报告老师、理事长、各位师兄弟：
入凌氏团队十年多来，在老师卓有成效的教导下，不但拳艺大有长进，身体走向健康，工作成绩，自身效益也蒸蒸日上。今年我个人第一次评为总公司先进，营业部也第一次评为先进。为了对传承水浪拳有所贡献，按照老师的要求，我培养一批年轻的同事。得到了上级工会的高度赞赏，给了我们每一位参与者拳服，运动鞋，津贴。今天在公司融文化的汇演中，我们凌氏水浪拳参加演出，在繁多的节目中，取得了第二名的佳绩。营业部的同仁们兴奋不已，领导和同事们好评如潮，纷纷向我表示祝贺！同时提出学拳的要求。
我十分激动，心潮澎湃。这些年来各方面的所有成绩，都是在老师精心的指导取得的，否则想都不敢想。我感恩老师，在我人生每一步的关键时刻，（好多时间自己都不知道，是到了关键时刻了）都给我明确的指导，都取得了最大的效果。
今天又一次向领导提出，让我早点退下来，好有时间照顾老师，用所有时间报答老师。好让老师把所有精力放在凌氏拳艺的传承上，这是无人能替代的！
这些年来每一次的事实都告诉我，老师不但是独一无二的武术宗师，还是一位世事洞明的哲人，处理问题的能人。无论什么疑难杂症，老师都能迎刃而解。听老师的就会一步一步走上阳关大道，前景美好。我们有些师兄弟能力都比我强。。。可惜啊。
我把今天我们的表演视频放上来，把解说文字也放上来，供以后师兄弟要用时好方便些，这些都是老师的杰作。文字、形式、编排、时间节点、朗读人员、等等的一切，每一点都是老师在幕后精心指导的，引起请来评分的专家们高度赞扬。我知道这些荣誉应该是老师的。
无法想象的是，老师如神，能知道未来。这次演出前老师一再告诉我，那里会出问题。自以为重视了，肯定没事。结果在台上真的出了问题，完全如老师说的一样。当我向老师检讨时，老师却倒过来安慰我，说实践不够，以后注意就是了。可是我还是不能原谅自己，那是最精彩的压轴戏，老师的独创啊！想第一时间给老师报喜，和老师分享我的快乐，请老师和师母一起聚聚。老师有事没答应。说为我高兴，谢谢我为凌氏团队开疆拓土，为传承作的贡献。
虽说老师拒绝我的请求，不来我的培训点现场指导，但还是时刻关注着我们训练的情况。我们取得的点滴成绩，都离不开老师关心和帮助。经常通过照片、视频给我们纠正动作，及时解答我教拳中碰到的问题。大家都对我近一年的培训成果表示惊讶，其实这就是老师教学方法的高明之处。汇演结束后，一位同事告诉我，他们看了我们的网站，私底下对老师崇拜的不得了，尤其是那位练棉拳的同事。还说我有这样一位大师，真是幸福极了！羡慕啊！
谢谢您！我的恩师。我的这些成绩，都是您的恩赐！
水浪拳解说词
凌氏水浪拳，又名心意六和八法拳。相传为宋代陈抟老祖所创，已有上千年历史。原南京中央国术馆编辑处处长姜容樵说，水浪拳是内家拳中最长最复杂最深奥、健身效果最佳的一套拳。近代为原南京中央国术馆教务处处长吴翼翬先师所传，健身与技击并重。
儒家对水的认识，形成了仁者爱人的博爱精神和自强不息的人生哲学；道家对水的认识,形成了以柔克刚的辩证思想和处雌守柔的处世哲学；释家对水的认识,形成了禅宗明心见性的本体体验和顿悟成佛的人生归趣。
水浪拳取儒、道、释三家之认知，融合形成了其在内家拳中特殊的风范。
水浪拳操练时，起如水之浪翻，落如水之浪绝。疾徐相济,刚柔相生。恰似鸿飞兽骇之资,又如鸾舞蛇惊之态。心手双畅，自然舒适。
一代宗师凌汉兴习练水浪拳40余年，至今不辍。今年100岁高龄，依然思路清晰，手轻脚健。该拳对身心健康不可估量的效果，可见一斑。
今天参加汇演的同仁，他们用一句话谈了各自的感受。
钱敏说：练习水浪拳后给我带来了舒适愉快，让我感受到很多奥妙和快乐。
王志博说：学习拳术不仅弘扬了中国国粹，以行动响应了公司融文化的号召，更有益于我们的身心健康。
蔡亮辰说：很多看似不难的动作，却把自己累坏了。这才发现平时缺乏锻炼的我们是多么需要好好动一动。
陈智杰说：习拳前，我有年轻人通有的颈椎病，睡眠质量差。习拳中，王国燕老师讲“犀牛望月”这个姿势，能有效改善头肩颈的血液循环。说来真是神奇，自从每天坚持习拳后，颈椎再也没有难受过，晚饭后习拳让我的睡眠质量变好许多，每天起床神清气爽，仿佛回到了十八岁的时光。
刘康建说：之前在部队学习的都是军体拳，擒拿格斗之类的，要求快、准、狠。水浪拳需要一定心境，要求身心合一。
张秉贤说：现代快节奏的生活工作，我们更需要找时间让身体动一动，让大脑停一停，让心灵静一静，我觉得练拳是最好的选择。
李强说：修身的本质是一个长期与自己的坏习惯和薄弱意志作斗争的过程，时时检束自己的身心言行，用水浪拳平静内心，可以帮助我们克服浮躁、骄傲、懒散的弊病。
童莺说：通过习拳既可以强身健体，又能展现员工风采，打造营业部健康、积极向上的工作氛围。
袁申强说：之前我师从苏全荣先生学习绵拳，一直不得入门。与水浪拳结缘半载后，已逐渐入门，要感谢王老师，带我领略到博大精深的中华传统武术文化。
大家一致认为,凝聚千年历史的内家拳，提倡的是儒家文化的修身养性，文武双修。它与习近平总书记提出的传承和弘扬中华优秀传统文化，实现中华民族伟大复兴的中国梦一脉相承。上海三林路营业部结合公司融文化，今年3月起，在王国燕经理的指导下学习水浪拳，半年多的训练学习，增进大家的集体荣誉感和团队精神，提升了员工的精神风貌和身体素质，为完成各项业务指标起到了积极的正效应。
2016年12月3日
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