按语：8月下旬，酷热依旧，肖力行老师因长期劳累，身体消耗过度，连续两次拳课未能亲临现场，实属罕见。许多同学纷纷用各种不同的形式向老师表示关心和担忧。恳请老师多休息一些时日，等身体彻底恢复，再出山教拳。
老师感谢之余，再三斟酌，提笔写下这篇文字，作为对众弟子的回答。
天阙：
兼答柏会长、陈秘书长、国燕、礼贵、晓希、晓舟、涛涛、建军、代瑜、嘉严、任敏、运杰、建雄、耀东、明虎、王钧、黎明、金星、桂云、东雷、腾达等诸同学
就是不学习，由于年龄上去，也会给人许多生理上的启示。而且这样亲身的感受，是学不来的。
我55岁再次出山教心意六合拳教练班，精力与年轻时没什么二样。常常一教就是4个小时，甚至5个小时，没多少疲劳感。67岁到70岁教你们心意六合拳教师班，明显感到力不从心，尚能短期显示之前拳的精气神，回家后，要2天恢复，叹不觉老之将至。这次8月15日训练完后，明显感到极其疲惫，不曾想用了三周也没恢复过来。
这段时间，许多同学在微信中、在电话上、在见面时，在快递里，用各种不同的形式向我表示关心和担忧，十分欣慰，由衷感谢！大家都劝我好好休息，过一段时间等恢复好了再来。我也再三斟酌，如何是好？真的能恢复吗？还是就是年龄的关系，不可能恢复到以前的状况。经过长考，虽然有超极限的情况，以后要严加注意，还是认为年龄问题是主要的，要想回到以前充满精力的状态是不可能的。霍然认识到，不是不觉老之将至，而是不觉老之已至。
蛮干非智者，不干非志士。既然年龄是主要问题，那接下来应该如何做呢？过犹不及，生命在于适量的运动，老了，不动则退化得更快。超极限的付出一定要多加小心，尽可能不为或少为。大家的拳艺都到了相对的高度，关键的节点，想通过自己摸索上层次，要花很多时间，还不一定能完全做到。如果留下遗憾，对内家拳传承之损失不可估量，必将悔之莫及。我会及时调整到力所能及的范围内，与身体条件相适应，和各位一起为传承多做一点。
内家拳来自于儒家文化，我们的传承之根也于此。孔子最不能容忍的是；消极懈怠、饱食终日无所用心、缺乏生命力。他提倡并身体力行的是；努力奋斗，积极承担，发愤进取，乐而忘忧。曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
这里的士，首先是战士，是有理想的战士。战士者岂能一日懈怠，生命不息，奋斗不止。生命有肉体层面的，有文化精神层面的，传承没有文化精神就会断代。鱼与熊掌不可兼得，取舍之间无疑矣。
以前教你们科学练拳，今天写这些个人的感知，以后好有借鉴。希望各位到了一定的年龄，要懂得科学教拳。如能带来些裨益，或有所值吧。
学生跟帖：
求仁同志
王国燕
2020年9月17日
记得刚工作不久，耳闻单位同事在聊照顾年老父母的辛劳，总感觉这事与我遥远。直至有一天母亲在家摔了一跤，此后开始，母亲衰老明显显现，原来年轻漂亮有活力的母亲，步伐不再轻盈，做事不再敏捷。作为女儿的我，眼看着日渐衰老的母亲在惆怅中，深感来日不再方长，唯有尽孝呵护来换父母延年益寿。
记得老师刚出山之时，曾订下计划，教10年拳，说把你们培养好了，开府建牙，由你们去教，此后就去周游各培训点。而今15年过去了，老师的这一计划没有完全实现，这是我们做学生的不聪不孝啊，到现在老师还要亲历亲为。
9月12日源深训练之时，已休三周的老师来指导大家，首次让我感觉老师的中气不足，判若两人，课后下楼，老师疲态明显。猛然意识到老师已不再年轻，不再是十多年前教我们精力充沛的模样了，感慨岁月没有把老师遗忘。回想之前凌汉兴老师60岁之时，学生们左右搀扶他呵护他，而今肖师70已过，仍奋战在第一线，我们却忘了他的年纪，这真是罪过啊！我同意大家的看法，请老师好好休息，保重好身体是首要。待恢复后，建议老师去训练场从每周一次改为二周一次，或请老师量力而行，定一个合适的方案，掌握好度是关键。
桂云正值当年，工作、学习、家庭都离不开他，岂可如此。如老师决定下，我和家明会陪老师、师母到福州住一段时间，负责照顾。老师一直想哪天得空去福州，待些日子，给桂云的拳一个整体提高，看缘起之日吧。
这次桂云师弟邀老师去福建修养一段时间，并安排随行，以利恢复，令我动容。老师的“抉择”一文，是以他睿智的感悟告知我们生命之道，提醒我们要科学理性的把握好生命的每一阶段，才能让生命延续得更长久更美好。正如建雄所说的：“老师教拳不教拳，都能使学生不断有所得。”是呀，深有同感。我们从小学到大学在学校都是教学，而老师推行的是教育，学与育，术与道，天壤之别。看到老师把自己的认知告诉大家，同学们把自己的情真意切感受告诉老师，师生之谊，在理在义，师生之情，其乐融融。凌氏团队年龄各不相同、工作各不相同、习性各不相同、层次各不相同，求仁同志，恍若孔门师徒。
55岁~65岁应是做传承的最佳黄金时段，我去年退休，为凌氏拳艺积极做好传承，已是时不我待。鞭策自己努力学习，不断提高，早日成为老师要求的优秀拳师，助老师一臂之力，不辜负老师对我们千辛万苦的培养。
晓希
生命在精神层面可以永恒，通过文化传承至千秋万代。但是拳是特殊的文化，必须通过肉体来承载。拳的传承人的身体健康，就特别重要。挽内家拳大厦于将倾，老师肩头责任无比重大，带领大家走得远，走得长，对内家拳传承更为有益。战士自然不可懈怠，但是在受伤生病期间，也应该休养生息。一段时间的静养，是必要的。
老师一生追求做一个真正的儒家。儒家的最高境界是不辱使命。在老师心中，自己的使命高于一切。老师用抉择做题目，我感到老师是在告诉大家，在内家拳传承的关键时刻，老师的选择，不会是自己的健康长寿，而是肩负的使命。虽然会尊重科学在局部做一些调整，比如尽量不超身体极限，但是总的方向和原则坚定不移。不禁想到老师在七十华诞典礼上点评说，《最后一个夏天》里夏尔皮林牺牲在战场，那是一个将军最好的离世方法。与此抉择，异曲同工乎？
很感动，更忧伤。
2020年09月17日
力行近乎仁
晓舟
2020年9月18日
刚读到老师的“抉择”一文，颇为吃惊，老师教完拳已经很累了，为何不好好休息，还要花那么多心思写长篇大论。而且，为什么题目要叫抉择？为拳艺传承在所不惜不就是老师一直以来为之身体力行的信念吗？老师从来也没有因任何原因有过第二种选项啊！
我想请老师休息，不要太累，然而，字打着打着突然意识到我想对老师说的话，老师都已经在文章里写到了。想想就知道，以老师对拳艺传承如此高度的使命感，再加上老师非常人所及的阅历和智慧，老师为传承所考虑之全，之深，之细，之远根本不是我所能及的，我想到的，难道老师会没考虑过吗？
晚上静下心来一读再读，慢慢体会到这篇文章也许是老师怕弟子们为他担心而写的吧！以老师的性格一般不会为自己去多说什么的，懂就懂，不懂也从不解释。然而，这次老师却打破惯例为了寄予希望的弟子们不顾疲惫，写下了这篇对拳艺的传承，对我们的人生，意义非凡的文章。极其感人，极其真实，极其必要！
我想老师在让我们宽心之余，同时也在教育我们应该如何为了自己的理想做出人生的抉择，以及如何为了实现理想科学的面对人生的问题。此外，老师更是要让我们牢牢记住内家拳的传承之根，及传承者的文化精神！
这堂课虽然颇为沉重了，然而，老师却已然告诉了我们力行近乎仁的真谛，老师总结了16个字：努力奋斗，积极承担，发愤进取，乐而忘忧。这，才是生命真正的意义。
师德如山，师恩无量！我敬爱老师，需要老师，更相信老师。老师对力行近乎仁的16字金言点化，让我得到了人生的开悟，对内家拳传承有了更坚定的精神信念和更明确的行为准则。
谢建雄:
人生就是不断感悟，老师教拳，不教拳，都能使学生不断有所得，点点滴滴，获益匪浅. 希望老师养好身体.
柏伟磊:
希望老师不要思虑过多，能好好休养。
老师为了内家拳的传承，辛劳一生，是我辈之楷模，但是适当的休息保养也是必要的，这个跟年龄无关，孔子说，一张一弛，文武之道也。
期待在这次小憩之后老师再来给大家上课，我们还有很多问题想要问。
清怡:
希望老师休息好，当徐徐图之
郭明虎:
老师的体质很好。每周早起还要着急赶车，太伤身体了。应该好好休息，不能太劳累。
童金星：
希望老师好好休息一段时间，养精蓄锐。
身体是革命的本钱。
陶嘉严:
希望老师好好休息，休息好了才能继续传承内家拳
张耀东:
老师好好休息，身体最重要
万桂云：
文武并行，气神相依，师言战士，我辈楷模，但毕竟凡人躯体，操劳过度当有所息矣，望老师好好休养 ！
南国秋天，天高气爽，风景正宜，老师若有空闲，欢迎来福州品茶散心，弟子愿安排随行
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