2016年10月起我与梁天奕小朋友有幸参加了水浪拳二期班，跟随肖力行老师、王国燕教练和晓舟教练学习水浪拳。
我自2014年以来身体一直处于亚健康状态，经常失眠，体力也很差，稍一活动就气喘吁吁。自从学习水浪拳后，身体健康状况明显得以改善，失眠症状已经彻底消除，体力也得以增强；而随着身体状况的改善，精神也随之振奋，并由此带来了工作生活上的一系列变化，这些不能不说是学习水浪拳的功劳。借此拜师申请，也想向肖力行老师及王国燕教练、晓舟教练表达最深切的感激之情。倘若没有学习水浪拳，实在是不敢想现在身体会是何种状态。
除上述强身健体、为己为人的初衷以外，学习水浪拳还有一个目的就是希望能够学习和了解中国传统武术，这不仅是圆我自己的武侠梦，更重要的是有机会让小朋友跟随名师，了解和学习中国博大精深的传统武术和传统文化，这对于提升小朋友的个人修养、实现文武双修将有莫大的益处。
虽有上述之强烈意愿，反省自身却很是惭愧，肖力行老师并各位教练风雨无阻教授拳艺，但是我作为学生却不够勤奋，拳艺精进既要靠悟，更要靠练，然而我事务一多就经常找借口不练拳，对比其他学员的勤练不辍实在是汗颜。有各位老师身体力行在前，无论此次是否能够拜师，我都将严格要求自己，并带动梁天奕小朋友，勤学苦练，文武双修，不断提高拳艺水平。
现郑重申请拜入肖力行老师门下，恳请老师能够允准。
申请人：代瑜
2017年8月30日
肖师寄语
日日行，何愁千里万里；常常做，何惧千事万事。
健康一生之本，幸福之源。
你肢体语言颇佳，亦有缘于水浪拳。如能推己及人，善莫大焉。
师字
拜师感想
2017年10月21日，凌氏拳艺集体拜师仪式在浦东皇庭花园酒店华东厅正式举行。这一天天公作美，秋高气爽，阳光明媚，与我们兴奋激动的心情格外贴合。
此前由于没有参加彩排，不了解仪式程序是怎样的，心里颇多揣测。直至仪式开始，每名拜师弟子读拜师贴、行拜师礼，小凌老师对弟子寄语，师徒互赠礼物，最后由柏伟磊代表全体拜师弟子向小凌老师敬茶。每个环节简洁扼要，不可或缺，特别是小凌老师对每位弟子的寄语，给我留下了深刻印象。一是小凌老师的古文功底令人赞叹，古文典故，信手拈来，确实是文武双修的大家。二是对每位弟子的评语绝不相同，有指出不足，有评价肯定，更有希望和寄语；能够听到如此入木三分的评价，对于未来的人生道路有莫大的益处。
小凌老师给我的寄语是“日日行，何愁千里万里；常常做，何惧千事万事。健康一生之本，幸福之源。你肢体语言颇佳，亦有缘于水浪拳。如能推己及人，善莫大焉”。
寄语第一句一针见血，指出我缺少毅力的缺点，叮嘱“日日行、常常做”。反省自身，我经常事情开了个头就放在一边，偶尔想起来觉得麻烦就安慰自己明天做，于是今天拖明天、明天拖后天，最终不了了之。学习水浪拳是我少有的坚持下来的事情，现在也格外庆幸能够坚持下来，能够有小凌老师这样的明师，能够有如此多积极学习的同门，我也信心倍增，不敢期待自己能够文武双修，只希望“日日行、常常做”，期待自己在水浪拳上也能够有一定的造诣。
寄语第三句“你肢体语言颇佳，亦有缘于水浪拳”。能够得到小凌老师有关肢体语言颇佳的评价深感荣幸，我自小在动作方面学习就比较快，想不到在水浪拳上能够加以应用。学习水浪拳下半套时，上手不快，课堂上经常无法完全将路径打出，对比同门很是汗颜。后来还是平常加紧了练习，对着视频反复琢磨，方能顺利打出路径。因此，肢体语言颇佳固然可喜，但是“日日行、常常做”才是根本。
寄语第四句“如能推己及人，善莫大焉”。撰写拜师申请时曾经认真拜读过其他同门的拜师帖，很为大家弘扬中华武术、传承凌氏拳艺的精神感到振奋和感动，但是自己却没敢这样提。一是我平常笨嘴拙舌，与同门交流时经常觉得难以将路径描述清楚，自我修炼尚可，倘若出去教人不要误人子弟；二是文学功底较浅，缺少思考，距离文武双修差距太远。我平常练拳时，也常有人来问练得是什么拳、如何学习等等，不免偶尔遐想倘若将来真能小有所成、有资格教授和普及水浪拳，一来助人强身健体，二来弘扬中华武术，也算是小有功德了。
代瑜
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