如何突破第一层次，这几乎是每个学习内家拳的人都想知道的，这次在太阳岛的座谈会上被王钧问了出来。

小凌老师对王钧的提问给予了高度肯定，老师说：“这才是你们应该问的！从一期班开始，老师回答了你们那么多提问，很多问题都是空想，道听途说就跑来问，根本不是学拳要问的。王钧的这个问题问对了。”

老师毫不掩饰对王钧的偏爱，为其做了全面解答。我们一同沾光，聚精会神，洗耳恭听。

老师说：“练内家拳，如何突破第一层次。很多人不懂，也肯定到不了。因为连他们的老师都到不了。不是有很多人一夸到自己的拳，就说已然神似某某老师，以为这就高得不得了。其实，形似、神似，都只是最低层的。为什么这么讲？道理很简单。形似是什么？形状相似。神似是什么？神态相似。其实都不难。我刚才在评拳的时候不就说了，陶嘉严打的一记悬浮，谢建雄打的一记驽马回头都颇为神似。这是初级就该达到的。到中级，就要自是，能掌控住自己，驾驭好自己，而不单单是去学别人。《论语》中说‘取法乎上、得乎其中’，就是形似和神似，只停留在这个层次，永远超不过老师”。

听老师说到这里，方才醒悟，原来神似是第一层次就要做到的。受很多所谓大家、名师的误导，让人把“神似”二字神话了，使初学者以为高不可攀，无力够上；使达到者认为已臻化境，无心突破。 “取法乎上、得乎其中，”内家拳传承江河日下，一代不如一代就这样演变成了必然的趋势。

若无小凌老师的拨乱反正，我们很可能一样的止步于此。万般庆幸，小凌老师的这番解答彻底掀掉了戴在“神似”头的光环，首先在心理上为我们突破了要冲过第一层次的障碍，师心慈悲，师德无量！

为了让我们更清楚地了解形式和神似，老师又给我们举了拍摄凌氏艺海封面拳照的例子。老师说：“这期艺海，宏滨拍封面拳照，怎么拍也拍不好。国燕他们给宏滨拍惊马窜道的拳照，拍了好长时间把宏滨累得够呛，还是拍不好。宏滨虽然打得像，形似和神似做到了，但还是不清楚拳当中的过程。功夫不到，不能清楚每一个细节。只有从形式打好，带到神似，再跟老师练一段时间，完全能掌控自己了，才是自是，到中级。那时能够知己，再要做到知己知彼，不但掌控自己，还能掌控别人，才是最高级的。 我帮宏滨拍时，只按了两下快门，就成功了。就是因为我能掌控宏滨的拳，不但能掌控好他，还能掌控好自己，拍成功这张照片自然就变得很简单，这才是最高境界。你们现在的任务就是先把形似和神似打好，也就是要学像老师，等到你们打拳的时候能够用意识去引导，完全掌控自己，就是达到中级了。功夫要一层层练，现在让你们用意识引导，那脑袋肯定不够用，因此我给谢建雄打拳的评价是大节不亏，他也知道自己很多地方没打到位，但目前的功力还做不到。”

小凌老师用最最好理解的方式给我们讲了内家拳的三个层次，解答王钧提出的如何突破第一层次的问题。想到老师的解答好让我们不知要少走多少弯路呢，感动不已！