从2015年9月开始有幸跟随王国燕老师学打水浪拳，到2016年5月，历时9个月，将整套水浪拳学完。

刚开始学拳的时候看王老师演示整套水浪拳，老师打的太好啦，柔中带刚，刚中带柔，看得我们眼花缭乱，这么多动作，我能学得会么？当时就对自己产生了怀疑，老师说我每次教你们几个动作，只要你们回去认真练习，循序渐进，一定能学会，老师的话给了我们莫大的信心。

每次训练，王老师先演示今天要教的拳操，然后我们再跟着模仿，一遍遍的模仿着老师的动作，王老师同时再讲解每个动作的名称、要领等；然后我们自己再练习老师教的动作，有时根本想不起来老师刚教的动作，毕竟我们年纪大了，接受能力太慢，因此，王老师每次都教的很认真很辛苦。每次训练结束前，把老师上课的视频拍下来，以便日后自己训练的时候看。
每次训练前，我都要将老师下次要教的部分先看看，再跟着模仿模仿，这样学起来就会达到事半功倍的效果，也更能领会动作的要领。

虽然现在一整套水浪拳已学完，每一个步骤都能铭记在心，但是还没有正确掌握每一个动作的要领、角度、方向、重心等问题，自己练拳的时候，自己都能感觉到打的不好看、没力量、不柔和，不协调、不够舒展；冰冻三尺非一日之寒，先掌握好路径，再在一招一式上下功夫。

现在每天练拳成了我日常生活的一部分，它充实了我的退休生活，强健了体魄。
在此非常感谢王老师义务传授拳艺，不图名、不为利，只是为了对拳艺的这份热爱，心甘情愿，无私奉献。

2016-6-22