跟吴新猛老师学习水浪拳已经五个月了，可以说这是我十年来一次很特别的学习经历。我不光学到了一种收益终身的健身方式，也再次认识了自己。

今年一月中旬跟吴老师学打水浪拳。其实吴老师一开始就看出我是个心急好胜的学生，为了保持我的积极性，那时候他从来不提我动作中的问题，反而每次回课都大力表扬我整体的进步。就这样，在不断的赞美和鼓励声中，我的自信心随着拳艺快速提升，在吴老师水浪拳视频的辅助下，不到两个月就打下了整套动作，自我感觉相当好。后来看了小孔给我拍下的第一个视频，我才意识到自己的拳很不成熟,水准和老师差得太远，打击很大。也就在那一刻我明白了，吴老师不但拳打得标准，还是一个很懂教育心理学的有心人。

凌汉兴老师在今年6月29日的团队沙龙活动中说，学任何东西都要跟最好的老师学。在小孔和我的心目中，吴老师就是最好的老师。外表随和，没有一点架子的吴老师对学生打拳其实要求非常高，我们越往后学就越少听得到他的夸奖了。当学拳进入瓶颈期后，吴老师就着重给我们讲动作的道理，并不停地示范正确的打法，纠正我们之前固化的错误。碰到难改的错误,?他就一遍又一遍地让我们跟着他练习。在教一些水浪拳中看似简单的动作时，吴老师还会加进十大形的注解，我发现这些元素对水浪拳的展示效果上的确有至关重要的作用，这就是为什么吴老师的拳感觉刚柔相济，流而不散，虚实难辨，充满了韵味和美感。在反复观看吴老师水浪拳视频的时候，我越来越多地去留意吴老师如何用扭腰，转腕，对拔等来完成动作。这些内力应用的必要性和合理性实际上是和水浪拳本身的技击性密不可分的。当我尝试把这些概念融入自己的练习，节奏和用力的控制上也变得更有目的，拳打起来就觉得有内容，而不是空摆架子了。我和小孔虽然学拳时间都不长，但由于吴老师无私和严格的教授，我们每天练习各自动作中最基本最重要的细节，并互相点评监督。因为小孔经常翻读凌汉兴老师的著书，善于理论联系实际，在看我打拳时也时常提醒我少犯原则性错误，使我少走了不少弯路。在身体获得活力，精神得到自由的同时，我们都被心意六合拳的独特魅力深深吸引。

吴老师经常对人说，练水浪拳好处多，它能帮你舒压解乏，减肥，美容。这些都是真的，我有切身体会。但水浪拳给我最大的启发是一个人要修身还得养性。我看自己每一次的视频都感觉拳打得不稳。看自己打拳就如同看别人打一样，心静没静下来一看便知。水浪拳的动作组合上很多都是要进先退，要升先降，要左先右，这种矛盾统一也是中国道家哲理的一种直观体现，所以打水浪拳时也应该有一种尽量平和的心态贯穿始终，这也更利于集中意念，调顺呼吸。我觉得这是我以后要努力的一个方面。在练水浪拳的过程中我也在反思自己的生活，做人做事就像练拳一样，来不得浮夸和自满，只有严以律己，实事求是，才能达到更高的境界。

小孔有缘在宝山湿地公园结识吴老师，一年多来，学习智慧实用的心意六合拳让他如获至宝。如今我们把儿子交给吴老师学习心意六合拳，期待他在吴老师的指导下得到磨炼，将来成长为一个身强体健，智勇双全，内外兼修的人。再次感谢吴老师对我们的希望和厚爱，我们会继续好好练拳，以不断进步的拳艺回报你所有的辛勤付出。

2014-7