每个人都有一个做英雄的梦想，记得小时候一看到武打片就会跟着电视里面的演员，学着打拳的样子手舞足蹈。但是我这个人的身体属于先天不足型的体质，1993年我7岁时生过肝炎，造成发育的时候有“崎岖”，现在大家看我身体穿上紧身衣服，胸肌挺结实。其实，是因为自己有轻微的“鸡胸”，为了把“鸡胸”练成胸肌没有少下功夫做俯卧撑，平推哑铃等等。小时候的这场病使我在小学的时候很瘦，而且很弱。那时候还经常被别的同学欺负，我的脾气很犟不服输，有的时候打不过还要和人家身体素质好的人去拼一下。我的右眼角上的疤痕就是当时打不过别人，被人一把推倒撞在墙角留下的，就还差一点眼就完蛋了。我把我成长的那段时间比作“病夫”状态。一直到中学初二前始终还是属于一个弱者，而且当时也不懂如何把自己变强。看看当时小时候的照片真的是好瘦弱。

真正懂得如何变强是初二那年，我就读的闸北十七中学开了一个免费培训柔道的培训中心，我和邻居一起去报名参加了，于是每天放学了就去训练。开始入门学习力量训练，如何被摔，防摔，如何使用“大外移”“大内移”“体若”等等招数。一直坚持学了半个学期，感觉手臂都变粗了，力量也大了很多。而且还和同学打了次架，把他连续摔了2次。那种满足感成就感比考高分还高兴。后来因为这个培训班老是有学生要打架，就被学校停掉了。但那时我锻炼的瘾已经上来了，开始买哑铃，臂力棒，握力器，拉力器等等，反正每天睡觉前总要把这些都练一下，那个时候手臂肌肉出来时候，还总是动不动把袖子管撩起来，让别的同学看看，尤为的得意。后来电脑网络开始普及了，我就常常上电脑房看那些关于武术格斗的东西，还到书店里面买了好多练功夫的书籍，到现在我家中还有很多书。后来在学校操场晨练偶然的一次机会认识了一个曾经当过兵的老先生，从他这里学了一点擒拿手法，反正那段时间是很痴迷的练习着各种辅助擒拿的力量锻炼。练好的招式到班级里面就拿同学做实验。

中学毕业后我考到浦东的一所职业技术学校就读报关专业，因为离开家里太远了。只能留宿学校一周回一次家，我把那个阶段比作“忽悠”状态。为什么这样说呢？职业技术学校各个专业不同，我读的专业属于是当时比较热门的专业，但其他的专业如烹饪，美术，电工等专业的都是成绩比较低的人报考的。读书成绩差的人也多，读书不好的人在一起了，那就很早的让我体会到了什么叫弱肉强食。打架的事情真是太多了，当时我还有个同学吓得想退学，记得年前的同学聚会，说到这个事情他还很感激我，当时仗义帮他。避免的老是被人“坳钞票”“吃生活”。我们80后这代人不好好读书的，都是看香港古惑仔的片子看坏的，学的是洋泾浜，但是当时学校的小混混们总是争锋模仿。说到“忽悠”状态为了武装自己，我在学校一直和他们说我是一个从小练功夫的，然后把我看到的书里面很多的东西都拿出来，还开始教别人如何去打架，现在遇到名师指导后想想当时，那些根本就是小孩子过家家的东西。但是那个时候我真的是学校里面很多人心中的高手。住宿在校每天都会晨练，然后还有几个同宿舍的同学跟着我一起练，当时到学校里面我的两个腿上还绑了沙袋，走起路来那时绝对的气势汹汹。在校三年中那些小混混还主动和我交朋友，没有过一次冲突。我当中还帮助了很多被欺负的人。

读书时期的长期锻炼不但对我的体质有了改善，对做事情毅力也得到了很大的提升，毕业后我被推荐到了一家国际货运代理公司。当时的老板看中的就是我那种吃苦精神，把我直接安排到了市场部做销售，销售就是要做业绩。业绩怎么来的呢，就是靠跑出来的，刚刚实习钱也不多，为了节约钱我基本都是靠自己的“11”路跑出来的，半年跑坏了一双皮鞋，当时一直被主管拿出来做标榜。上班的那段时间锻炼的机会少了很多，因为社会的竞争真太激烈了，压力也很大。不过只要在时间，精神和肉体都允许的情况下，我总是会练一下身体。

一直到工作后的第5年我叔叔帮我介绍了?他的同事，就是现在的大宁公园主教练朱宏滨，我才接触到真正的功夫，后来又由他把我推荐到了小凌老师这里。真的是转了好大一个圈，终于找到组织也找到好老师了，起初半年的练习下来给我最大的感受就是半夜总会胃酸的症状没有了，让我确立了要把心意六合拳练好的决心。

记得一次和外人交手，赢得很勉强。告诉老师那次经过，边说边演示，当双手按住老师两臂时，认为不能动了，不知怎么的老师肩顺我手势的劲一动，膝已击我之腿上，我手当即松散。那时只觉得老师动作极快，轻轻提了一下腿，根本没什么感觉，回家后才发觉大腿上一大块乌青，半个月后才退去。这种功夫，让人叹为观止。

我现在才属于真正的“上路”状态，跟随老师学拳有6年了，每年我都有写一下自己练武的心得体会发在门内网上，从第一篇一个月的心得体会开始，到功到自然成开始理解技击的基本道理，练了3年后提升修为用“心”练武的体会得到老师的表扬，并为了提拔我们年轻人将文章推荐到了武魂杂志刊登。

2010年11月13日我举办婚礼。邀请老师和师母，老师考虑我的某些特殊情况，一般不太出席学生们婚礼的他，来到我婚礼现场，令我和爱人大喜，感激不尽。

后去乌克兰得到老师的支持，第一次真正意义的通过自己把心意六合拳推出国门，虽然后来因为很多无奈的原因没有成功，但也是我人生中的一段经历。

2012年虽然经历了一场恶梦，但是所幸化险为夷的渡过了，什么事情都有它的两面性，在困境练武人的坚强毅力和对突发事情的反应，包括该出手就出手时的那种胆气体现了出来。梦醒来后写的学拳5年感悟和功到自然成的深化，是我自己对这几年练武过程中又深入的心得体会。

通过长期的练拳和老师的指导，让我在武术上面得到了很大的提高。在工作上也得到很大帮助，上次金融危机时，这个行业一落千丈，是做下去还是转行？进退两难之间，请教了老师。老师说；“生意场上潮起潮落一定会有，能在潮落时坚持住的人，就会赶上潮起，赢得商机。你要紧缩一切额外开支，度过目前难关。”于是我安心下来，做好长期抗战的准备，终于赢得一片光明。当时我还把老师教我的道理，告诉我的朋友，后来他也赢得一片商机，特地请我吃饭，以示感谢。

而且还让我通过练武认识了好多朋友，在做生意上面也得到了很大的帮助。我觉得我会将练武修身作为自己一辈子的事去做。

2014-6-19