本人赵来兴，今年77岁。在1959年，也就是我30岁的时候，拜上海“心意六合拳”名家凌汉兴先生为师，学练“心意六合拳”，即“十大形”，至今已经有46个年头了。
凌老师是上海当代“心意六合拳”泰斗卢嵩高先生的入室弟子。卢老前辈在世时，以“功夫高深，出手敏捷”名震上海武林。
当时，卢老已经85岁，年事已高，便把传承“心意六合拳艺”的担子托付给了他的高徒，我的老师凌汉兴先生，由凌师分担起了收徒授艺的教学重任。
说起练“十大形”，我有这样一段经历：
59年，我在上海一家阀门厂从事工会工作，凌老师比我年长，是我的同事。当时我患有胃病、严重关节炎和鼻中骨弯曲导致的经常性头痛等多种疾病，平均每个月至少要请一个星期的病假，在精神上、日常生活上造成了很大的痛苦。
凌师见状，出于同事之间的关心和爱护，多次鼓励我跟他学拳。告诉我通过练拳可以增强体质，最终战胜疾病。在凌师的开导下，我终于开始了练习“十大形”的经历，一直坚持到今天。
我清楚地记得，四十六年前，凌师教我的第一拳是“云遮月把”。了解“十大形”的人知道，“十大形”功用可以从技击、养生等方面去运用。从养生角度出发，只要将“云遮月把”练得比较舒展，体现出整个身体动作的协调就可以达到养生目的，而不需要练暴发劲。这是凌师根据我的身体情况，特意安排的。
但是，由于我当时疾病缠身，体质虚弱，就是练这记“比较轻松”的“云遮月把”，也是气喘嘘嘘、头昏脑张，感到吃不消。要不要再练下去？我的思想出现了反复。每当我想退缩的时候，凌师却一直不断地给我以鼓励和指导。除了每天清晨在外滩外白渡桥下教我练拳，晚上还让我上他家听课。就这样，在老师的影响下，我终于勉勉强强坚持了一年。
让我高兴的是一年下来，我身体逐渐得到了康复，各种疾病症状得到了很大的改善，请病假的次数也少了，我初步尝到了甜头，于是决定再坚持一段时间看看。
到了第二年，我因严重膝关节炎而带了多年的护膝也拿掉了，胃病也好了，头也不痛了。凌师当初开导我“习武强身、治病”的话，在我的身上得到了证明。随着体质的改善，练拳的劲头也越来越大了。
几十年来，在凌师潜移默化的影响下，我领悟到，练“心意六合拳”，不仅仅是为了掌握其技击的本领，达到“强身、防身”的目的；更有意义的是通过几十年如一日坚持不懈的锻炼，能够培养出一个人持之以恒和坚韧不拔的意志和品德。有了这种意志和品德，就能战胜生活道路上的各种困难，用积极乐观的态度来对待人生。
在这方面，老师永远是我学习的榜样。凌老师是在解放前就接受过良好教育的知识分子。不仅掌握现代科学知识，而且通晓文言文，至今还能讲一口流利的英语。
当年，凌师以其高度的文化修养和对“心意六合拳艺”极具悟性，以及拳艺的日益精进，得到卢老前辈的看重，将其所学，尽数相授。为将 “心意六合拳艺”正宗的东西，传于后人，受卢老嘱托，老师倾其心血，完成了《心意六合拳艺传真》一书。书成之后，极得卢老前辈的赏识，并亲自为本书配了大量的拳照。
可惜，“文革”中，厂里“造反队”抄了凌师的家；将包括《心意六合拳艺传真》一书原稿在内的大部分稿件、资料、书籍和卢老前辈的拳照、凌师本人的拳照等抄没。之后，这些稿件、资料、书籍和卢老前辈的拳照、凌师本人的拳照等再也得不到归还。有些资料已经散落民间，有的已经被人剽窃。
虽遭受“文革”挫折，凌师仍以积极乐观的态度来对待人生。为将正宗的“心意六合拳艺”真正保存下来，传于后人，老师在原书稿体系中，精心选取了二十三组，以执着精神和坚韧不拔的意志，重新著作，终于在94年3月小量出版。时年，凌师已经78岁。至今，凌师仍然在关注《心意六合拳艺传真》一书的进一步充实、完善工作。
凌师已年近九十岁了，不管刮风、落雨、下雪，从不中断锻炼；身体健康，思维敏捷，行为处世充满自信，说话声音响亮，步行速度堪比一般的中、青年人。
我今年也已经77岁了，跟我的老师一样，不管刮风、落雨、下雪，坚持天天到和平公园锻炼。每个星期，我还定期乘二个半小时的车，到南翔古猗园，跟老师学习“六合八法”拳。
对我来说，从来没有为年纪大的问题担心过，通过练拳，使我保持了一个健康的身体和年轻的心态，让我能够享受晚年生活的快乐。
2005年12月15日 |
