2016年9月有幸结识小凌老师和国燕教练，跟随学习水浪拳。为保持大家平衡发展，小凌老师后来安排储礼贵教练教授十大形。2019年7月13日，小凌老师宣布我满师，颇感意外而又高兴。
这里我想首先表达的是感谢与感激之情。感谢小凌老师、国燕教练和储教练的精心传授和教导，使我们能够接触到如此正宗的内家拳，并能够达到老师认为可以满师的程度。这是我们的幸运、缘分和造化。再次感谢小凌老师和两位教练！！
通过练习水浪拳和十大形，我觉得收获多多。
第一；身体素质提升。我认为自己的肩膀变宽了，但是我老婆不觉得；我开车回老家要将近10个小时，都是我一个人开车，基本睡一觉就能恢复；今年的滴水湖环湖跑，全程8.5公里，我去年55分钟，今年52分钟，平时基本不跑步，体能提升全靠打拳。
第二；气血畅通。刚开始打拳，老师指出我过于拘谨，气血不通。通过十大形、水浪拳的练习，我感觉遇事紧张，肩膀脖子发硬的情况还会发生，但是自己可以调节控制，也应该是练拳而气血畅通从而放松的缘故。
第三，观念改变。一是要有浩然之气。我说话做事有时模棱两可，体现在单腿独立时弯曲。通过使腿挺拔而提升自身浩然之气。二是做事要权变。体现在打拳、对敌要因敌、因时而变。在运动中击敌，击敌虚弱。小凌老师曾经踩脚绕后攻击后背，受益匪浅。三是要具体分析。任何约定俗成、习以为常的看法都实际有条件的，能否找到这个条件，才是真正理解了这些所谓的“经验之谈”。这个条件，在拳中，实际上就是拳的技击运用，不懂这个条件，这个拳是没有活力的，是生吞活剥的。比如小凌老师在刚教我们的时候，提出“天道酬勤”境界有些低，要看天道酬勤是对谁讲，激励别人是可以的，正面的，激励自己则是心有期许，境界略低。
老师言传身教，我只能学到其中皮毛，挂一漏万。在文学上、哲学上、管理方法上都值得细细体会，慢慢琢磨。
满师之后将继续拳艺的学习和传承，并希望有幸能继续得到老师的教导。
再次感谢老师和两位教练！ |
