最新消息: ·视频:凌氏水浪拳(下半套)视频汇演——王国燕主教练领打          ·媒体精选 武术溯源之管窥 作者 肖力行          ·李道力老师 作者 肖力行          ·杨基峨老师 作者 肖力行          ·姜容樵老师 作者 肖力行          ·本门拳艺 凌氏水浪拳上半套视频          ·叶 大 密 老师 作者肖力行          ·媒体精选 受肖力行先生委托,复信吴英华先生答疑 作者:王国燕 更多>>>

心意六合拳艺传真
图书出售中

 
 
 首页 >> 心意六合八法 >> 采风厅
 

旅途中的拳课

向雪2018.12.18

12月15日,第三堂拳课开始,这次课的地址选在了江南水乡古镇——南浔古镇,且不仅是上拳课,也是一次说走就走的短途旅行。

踏入古镇不久,天空便淅淅沥沥下起雨来,“天公不作美”吗?其实不然!“烟雨江南”,无雨不成江南啊!温温柔柔的水乡怎能没有雨的点缀?雨滴落入河水里,水面一圈圈晕开来,整条河流灵动开来,青石桥沾了雨水,显出“古朴”的气息,而我们这欢脱的一行人,也因了这雨,柔情似“水”起来……

不过许是生长于江南水乡,这种小桥流水人家的古镇见得多了,对于此并不是特别欣喜,但没想到的是这座不大的古镇上却暗藏玄机,南浔“四象”之一的刘镛刘氏一族的豪宅,私家后花园,藏书楼……居然都隐于古镇上,门头和古镇融为一体,丝毫看不出豪华富贵之气,但走进去却别有洞天,称作豪宅一点不为过,还多了份人文气息。不过这么多宅子,刘氏梯号,张石铭故居,嘉业藏书楼,小莲庄……也都只是走马观花,惊鸿一瞥,当时惊叹,印象却都不深,较之其他,对刘氏私家花园——小莲庄印象深刻些,也比较喜欢。一条碑刻长廊,据说共有刻石45方,无奈对文物欣赏水平有限,只觉得是躲雨佳处,长廊尽头便通向了后花园,门头的“曲径通幽”四个字预示着通往幽静之地,而看介绍,说这一处是仿照唐代诗人杜牧《山行》的诗意取景,但觉得“远上寒山石径斜,白云深处有人家”似乎有些牵强,“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”,几棵枫树倒是红得正当时,虽不成林,倒还有些意境。小莲庄内有一处很大的莲花池,这大概也是小莲庄名字的由来。据说“若在夏季,雨有莲趣,风摇菡萏,珠圆玉润,婀娜多姿”,但现在是冬天,只有一池枯莲,未见此情景,可惜了!

出了小莲庄,雨势渐猛,游览项目也已差不多,于是大家寻了处咖啡馆坐下,听雨,喝茶(奶茶),当然还有此行的另一件要事“打拳”!虽然咖啡馆的走廊狭小,居然也够我们活动开的。晓希教练说,拳打得好了,在“斗室”内也可以打。由于正式课是第二天,所以晓希教练主要是让我们复习上两堂课的内容。第一堂课至今已一月有余,学的内容时长不过两分钟,其实光记动作,对我来说不难,可是要打到位就很难,对着镜子对着视频,总是不知道该怎么纠正,所以正好趁这次机会让晓希教练帮忙纠正。这次教练帮我指出了三处比较显眼的问题,一处是“拨云见日”这一记,手臂打得太开,不应该是完全张开的,手肘不要超出自己的身体,要感觉前面像抱了个球,如果把握不好,就尽量把手臂往前伸;另一处是“随波逐流”这记,手出去的时候要贴着身体出去,不是从外面推过来的,而且晓希教练用了一个“舔”字,像水浪慢慢舔上岸去,这个意境实难体会到,只能是先把太刺眼之处改的稍微顺眼些;还有一处,就是“临崖勒马”处,还是手要贴着另一条手臂出去,出去后掌要竖着,虽然重心在后腿,但前腿也不能是笔直的,要稍弯一些,而人一定要正。其实我这三处有个共同的问题,就是人不够正,“立身中正”还是没做到,而且还是别人一下能看出你不正,但自己却浑然不知,觉得挺正的,这恐怕也只有不断地去对照教练的视频,看自己的视频和照片,有意识的慢慢去改善了。接着晓希教练对向玉和向实同学的拳也一一加以指点和纠正,四人在这“斗室”内竟也可以展开拳脚!

经过一夜养精蓄锐,第二天的正式拳课选在古镇的“贻德文化广场”,这名字听起来不错,宽敞的广场,两边还有两只铜制的“大象”镇守,这场地正适合我们打拳。这次晓希教练依然教了一分多钟的内容,有拳名的有三记,“平沙落雁”,“摘星换斗”,“鱼窜镖击”。刚开始学,照例是手忙脚乱。打至有一处,晓希教练说像抱住一个人,然后转回来的那处,晓希教练看着我们打的,忍俊不禁,向玉,向实和我三人茫然,教练谦虚地说:“如果一个人打得不对,那可能是理解的问题,但如果大家一起不对,那肯定是教练的问题了!”我们三人又打了一遍,发现原来是手臂太直,教练说看着有点像“僵尸”,说的我们也忍不住乐起来。教练还纠正了我最显眼的打得不到位之处,就是“摘星换斗”这记,手是要一直平着过去,就像手上拽着个人平着拽过去,但我总是不自觉的手向下,然后从下往上,晓希教练说可以“矫枉过正”,索性把手臂再抬高一些。自己试了几次,刻意记着手不要往下,会好很多。当然这一分多钟打下来,问题还有很多,但就如教练讲的,先把最刺眼的问题改善,再去逐一纠正其他问题。这堂课学下来,和前两次比较,觉得前面学的拳好像柔和些,这次学的似乎凌厉起来了。依旧还是向实打得最有架势,我不禁慨叹:“从小手脚就不协调的!”晓希教练则说:“人的才能各种各样,有的人这方面强,有的人那方面强。而学拳也是,有的人学得快,有的学得慢,但最后都是要往同一个目标,都是会打好的。”说得有道理!而且打拳也是为自己打,并不是去和别人比试,这一个多月打下来,虽说还没有悟出太多,但觉得每次都可以让自己的身体活动开,出出汗,并且大腿部的肌肉也得到了锻炼,还是很有益处的,我想如果坚持下去一定会受益更多。

就这样广场上寒风凛冽,但我们几个却打得热火朝天。还有个阿姨给我们拍了抖音,配上“让我们策马奔腾,活得潇潇洒洒”的音乐,寒冬也要燃起来了。

美丽的古镇,欢乐的我们,旅途中的拳课,寓教于乐,南浔,但不难寻一段快乐的时光!

 

 

凌汉兴心意六合拳      网址:WWW.LSQUANYI.COM (凌氏拳艺)        电子邮箱: lingshixylh@163.com

2'>