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一枝动百枝摇

——悟肖力行老师教拳之道

王国燕 2018年3月21日

2015年晓希在复旦总裁班进俢之时,初识水浪拳,立即参加了晓舟教练带教的凌氏水浪拳学习班。次年作为助教进入井系二期训练班,继续学习。肖力行师观其每次学拳从南京赶至上海,从不缺席,学拳认真,精神可嘉。因材施教,决定对她精心打造。

2016年10月起,老师开始对她量身定做,专门辅导,至2017年5月,每二周一次。老师教得英明,晓希学得专心。晓希平时工作再忙,每天1个小时的练习,从未间断,出差期间在高铁候车厅、在飞机候车厅、在异国他乡都留有其练拳的身影。每次的训练小记更是了得,好似录音回访,把老师的对每个动作的要求详细记录,远在成都的德楹师兄阅后,连连称赞说晓希小记写得好。第一遍框架的纠正,晓希进步显著。

为使她尽早地接起传承的责职,老师委其重任,带教新学员,期盼她通过教学相长,提高对拳的认知。

去年7月底,老师观其达到一定功力,对她进入了第二阶段削峰填谷的修正,一些大的问题解决后,原先次要的问题成为这阶段的主要问题,一些意识走偏的动作,更需指正修正。因功夫问题,做不到标准的动作,可置后不急考虑。老师说,行拳就似写文章,先要看其理念,理念不对,就会前后有矛盾,整篇文章的格局就出问题。拳里意识不对的动作一旦形成功夫,越打会有问题,会走偏,再改就难了。

此时老师提醒她,要珍惜每次跟老师一起打拳的机会,过程中不要为了看老师的动作,不断变换位置而中断动作,可以通过这次在老师左边,下次在右边来边看边打。老师虽未言及用意,我深知老师要她在跟打中感受其行拳的节奏,在正确动作和速度的引导下,慢慢地带动她内在的气息,进入以意导气的境界。

今年元旦苏州的四次加餐和春节海南的八次特训,老师完成了对晓希第二遍修正。对晓希说,你功夫提高了,这次教你比之前轻松了许多。很少看到老师为一个学生的提高,如此高兴。我知道老师心里已认可她为满师的弟子了,只是在选择一个老师认为恰当的时机宣布而已。

为记录第二遍修正完成,在海南老师特意安排我给晓希录了全套视频,我一边拍着,一边感受老师难以抑止的高兴。老师对晓希说,有些动作之所以你打得好,与你教拳有关,前段时间表面上老师没有在教你,实际一直在看你如何教,在教的过程发现存在的问题,给予指正,表面上是在纠正其他同学的问题,实质上你在教你,是换种形式在教你,起到的效果更好,得益的人更多,说得晓希不好意思的连连点头。

老师要我给侃希视频作一点评,我指出了她当前存在的手脚不协调问题,但未能看出一些动作的意识错误。老师说,手脚不够协调,随着她的功力提高会逐步解决。但意识错误,一定要给她及时指出。有些问题在其他人身上从没发生过,在晓希身上发生了。看不出问题,解决无从谈起,但能看出,不能解决的老师比比皆是,这是当今内家拳传承的最大问题。老师接着说,一个合格的老师,能见微知著,能指出学生的错误动作,还能告知学生,错误的原因,也能知道学生的心里在想什么。

一个称职的拳教师,看出问题是第一层,能开出方子提出解决办法是第二层,能够立即见效的才是第三层。每一层次都是老师功力的真实体现,要达到第三层的,没有对拳的全息认知,没有丰富的教学经验,是万万达不到这个高度的。

我惊叹于晓希长足的进步,海南这几天老师给她纠正动作,都只是三言二语,高屋建瓴,对症下药,手到病除,她很快就掌握。学拳仅二年五个月,她不仅没有我初学时耸肩、翘臀的毛病,对许多动作的理解和把控度超出了她的学龄,她的好学、认真非同一般,而老师的教学方法和教学效果更不是一般拳教师所能企及。老师的教学有道,让我看到一个杰出拳教师认知和高度,让我深感自身的差距和不足。

2018年3月17日,老师给晓希上了第三阶段“考字就版”修正的第一堂课,短短的几分钟,让她尝试体会“一枝动百枝摇”的内在境界。起式,细微手掌的翻转,告知其意识在肩,手臂骨的转动,老师领带着打了一下,此时的晓希,在肩膀的带动下,摇动起来,“人好像要倒下去”,当晓希把感觉告诉老师时,老师释怀得提起右脚一踩,说道“这种感觉就对了!”老师高兴的看到在他的细心引入下,晓希进入内家拳由内向外感知的第一步,对晓希说,你现在有这点功力了,可以这样指导你,否则初期这样教你,会把你带入误区。

老师接着说,我今天这样教你,可能你感觉还不会太深,但国燕和晓舟,她俩的感觉会完全不一样,她们触动更深,莫不如此?此时的我,更似站在山外的傍观者,受到“一支枝动百枝摇”意气的涌动,灵魂的震惊!

感谢老师,让我在原有的基础上,更上一层楼。再一次有机会全程观摩如何训练学生,帮我梳理了每一阶段的教拳思路,指导我如何把控好各阶段的教拳重点,掌握好主次、先后,难能可贵。老师丰富的教学经验,正在逐步把我引入成为成功拳教师的捷径。

能在老师这颗大树上开枝散叶,令我倍感荣幸。

 

 

凌汉兴心意六合拳      网址:WWW.LSQUANYI.COM (凌氏拳艺)        电子邮箱: lingshixylh@163.com

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