我自幼学拳。父亲凌汉兴先生在上海武林中交游广，受人尊重，受益于此，从小就有机会与多位武术大师近距离接触，得到他们的言传身教，耳闻目睹的一些事，至今回想起来，仍觉十分亲切感人。
因同好们再三督促，写了这篇文章。舍取之间，有一点要说明，这种文章历来不少，有的妙笔生花，实则欲益反损，有的夸大其词，结果反不可信。对历史负责，当以实取之。
子曰；“文胜质则史，质胜文则野，文质彬彬，然后君子。”按此要求，很难做到。就如实记叙，向质的方面靠拢，野则野矣，却无言过其实之弊。
由于各种原因，把海灯法师，张长信老师，储桂亭老师，梁启忠老师等各篇先放一放。举海登法师为例；觉得与其他武师有些本质上的区别，他更像世外高人，不食人间烟火。他谈话平静恬淡，气息纯青，渐渐的感到自己心澄目净，空静之意，油然而生。他的“倒竖一支香和一指禅”等，与后来介绍的海灯法师判如二人，不知是为了宣传，还是臆断？或是晚年心情大变？不得而知，就不趟这样的浑水了。
卢 嵩 高 老师
在上海，说起心意六合拳，或许有人知，有人不知。但是如果说起“十大形”，即使是不习武的人，多半也曾听说过。
把心意六合拳（十大形）传入上海，是前辈武术大师卢嵩高。我的父亲凌汉兴先生是卢嵩高老师的入室传人。按辈分，卢嵩高是我的太老师，从小我父亲嘱咐我要叫“爷爷”，但是学拳以后，所有认识的人都叫他“卢老师”，我人小，不懂这里面的差别，也就跟着他们一起叫“卢老师”了。
上世纪五十年代，卢老师年事已高，教拳对他而言已经是一件太辛苦的事了，所以就由我父亲代师授艺。教拳的场子在人民公园。每个星期天早上，拳虽由我父亲教，但是卢老师只要没有特殊情况必然到场，而且总要到教拳过程结束，才会跟徒弟们一起离去。现在回想起来，卢老师这么做，应该是虽然体力上已经不胜教拳之辛劳，但是作为师傅，心要尽到的意思。
我家里兄弟姐妹几个，别人都不学拳，唯有我，因为从小体弱多病，所以从5岁起，父亲就让我学拳，练身体。占了年纪小的便宜吧，我这个插班生反而受到更多的关照——卢老师对我父亲代教的那些他自己的学生通常只是看看，偶尔说几句，却一直在一边亲自教我。有的师叔空下来，不肯错过机会，也赶紧过来，跟着一起学，说句玩笑话，他们倒是沾了我的光了。卢老师一口河南话，尤其是讲武术上的术语，我很难听懂。一旁的师叔们好心争当我的翻译，但“七里缠在八里”，翻译得不得要领，并且常常意见相左，令卢老师很不以为然，最后要等我父亲教好拳后，由他讲解，经卢老师点头才算定局。
我那时终究年纪小，拳是学了，却也贪玩。常常是别人还在练，我练累了，就到旁边去捉蝈蝈捉螳螂。有时捉不到，很着急，卢老师就施展鹞子入林（见附照）、鲤鱼打挺（见附照）之类的功夫，用身体撞树。撞击之下，树身剧烈摇动，树叶哗哗作响，在幼时的我看来，简直像山动地摇似的，十分吓人，便躲得远远的。等树上的螳螂纷纷坠落，我兴高采烈在地上捉螳螂时，心想，将来我也要练出那功夫，捉虫就方便了，却不想，真练出这样的功夫时，哪里还会有兴致捉虫玩。
卢老师尽管已是七、八十岁的高龄，打起拳来，每一手都一丝不苟，即便试拳，也从不马虎。有一次，为了我要抓螳螂带回家显摆，他老人家又施展鹞子入林撞树，没想到穿了第三次时，右手大姆指指甲擦进树皮，树皮掉了一大块，他右指甲翻了开来，血直流，我看了很害怕。我父亲要陪他到医院去看，他坚决不肯，用左手把指甲按住，连声说：“不碍事,不碍事”。又叮嘱我们在场的人当心，以后练这手拳时，把大姆指向里放。此事过后，我再不抓什么螳螂了。
卢老师见我年纪小，体质差，说练童子功对增强体质有很大帮助，于是每个星期教我练童子功。八十多岁还抱着我，帮我练（见附照-童子功折丹田之二）。我后来的功底，可能有点得益于此。他还叮嘱我，每天要练踩步摇闪把，弓步和蹲步交替着练，说：这是十大形的基本功，练好了增加内功，能构作人的先天之本。轻轻地告诉我，练好它的关键是“跌肚法”，见我一脸茫然，要我回去后问父亲。现在想想觉得很对，练心意拳的老师们，都长寿，我父亲凌汉兴先生今年95岁了，还手轻脚健，每天打拳。（见附照-95岁凌汉兴老师2011年10月17日于上海灵石公园教拳,新学员陶亮用手机拍摄）
印象最深的一件事至今难忘：
有一次我们一群人练完拳从人民公园出来。大人们顾着说话，我记着跟父亲事先说好了的，要到斜对面又一邨去吃点心。出了公园门，就急匆匆斜穿马路往对面走。正有一辆自行车骑过来，我没看到，眼看要撞到了，那时卢嵩高老师跟他的徒弟们都还在人行道上，我跟卢老师应该至少有三米开外的距离吧，别人都还没反应过来，一瞬间卢老师已经冲到自行车前两手抓住车龙头，两腿夹住车前轮，把车挡住了，大声指责对方，那个年轻人脸红耳赤，唯唯而退。
那年，卢老师已经八十一岁了。他年轻时身手有多敏捷就可想而知了。
当时我父亲就狠狠的教训了我一顿，卢老师却还帮我说话，庇护我。
有记载说卢老师生性高傲暴躁，或有可能。记忆中小时候跟卢老师去体育宫开会，他坐下的时候，所有相识的武林人士恭恭敬敬跟他见过礼后，却都远离他而坐，由此或可见他的声威了。可是在我眼里，他却一直是这么个慈祥的爷爷。
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