周三的晚上，水浪拳的教学如约开始。

课程开始，黄教练先带我们复习前一节课学习的内容:从引鸟趋林打到鸿燕双飞，经过教练们课后对我们作业的指正，大家都顺利地流畅打下来了。紧接着进入后面部分的教学。一开始由于角度的限制，教练示范时我只能看出大概的动作轮廓，更不用说流畅打下来。得益于教练不厌其烦地多次教导，最终大家都能将新学的几记拳记忆好并流畅打下来了。

这次课程让我最感兴趣的是“善跏趺坐”、“无畏趺坐”两记。教练课上提到这两记拳与佛教文化中的动作相似，因此名字也取自于佛教。通过检索，我了解到“结跏趺坐”是是一种坐法，为圆满安坐之相，诸佛都是依此而坐，这恰与这记拳“圆润”的感觉相通。而“无畏印”是佛陀的一种手印，其具体动作是把手举到胸前，手指自然舒展，正与此时我们的手部动作一致。通过这两记拳名，我又一次对晓舟教练常说的“文武兼修”有了深刻体会。哪怕是短除此以外，看来对于这些以前从未听过的文化，我也应该多多阅读学习，向教练们学习，用实际行动践行“文武双修”。

黄靖淼  2025.3.6

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淼淼小记写得用心！小凌老师起拳名时曾给我们讲过，善跏趺坐‌和无畏‌趺坐‌，是水浪拳中唯有的两记不能用来打的拳，虽不具有技击功能，但对疏通任督二脉却有针对性的功效，故李道立先师在水浪拳中加了这两记拳，小凌老师用佛教“坐禅”想关的术语来起拳名，善伽和无畏是结手印，即这两记拳的手形。小凌老师还曾在宜春专门指点过我坐禅，和这记拳的意念实则是相同的，今年春节我在海南跟随老师练拳，打到这两记拳时心有所感，小凌老师决定用比拳名。

  小凌老师是民国四大高僧之一弘一法师的再传弟子，和佛学界多位当家师结下过深厚的情谊。水浪拳集儒释道三家对水性之认识，文武双修，气象万千。

                            晓舟 2025.3.8

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