上周六的第十二次水浪拳视频集训课，由于去医院看牙没赶上，可惜了，特别是听说小凌老师对每个学员及教练提交的作业都作了点评，颇觉遗憾，错过了学习的机会，好在达达老师课后给了详细的点评，还附上了视频和照片，非常清楚，便于我后面的改进。而晓希老师更是第二天就转达了小凌老师对我的点评，除了对拳的指点，晓希老师告知了老师对我目前打拳状态的点评，大致意思我现在打的拳进步明显，很认真，不虚伪，也不傲慢，练拳的心态很平和，保持目前这个状态，认认真真打下去，还讲到“练拳在初级阶段，有人进步快有人进步了慢，到后来，只要一直打下去，保持不断精进，最后达到的程度是差不多的。”这让我大受鼓舞！同时也明白了打拳时态度和心态的重要性。

我一直觉得自己的身体协调性不好，比较僵硬，在运动方面没有天赋，打拳也是如此，总觉得打拳很难，进步很慢。学拳之初，是比较容易有成就感的，那是从不会到会的飞跃，是从零到一，可是等学会了整套路径之后，要从一到二，甚至是一点五都很困难，特别路径都学会了之后，感觉有很长一段时间是停滞不前的，每天都在练，每次课上晓希老师指出的问题也会仔细记录，却是记的多，体悟的少，每每看看其他同门写的诸多感受，感叹自己虽然在打，感受却谈不出来，总觉得记的都是一个个的点，头痛医头，脚痛医脚，很难串成线，拳打的也是如此，生硬，不连贯。

好在学拳过程中一直受晓希老师的感染，她不仅自己打的认真，教的更是认真，这也让我下定决心认认真真的学下去，现在听到小凌老师的这番话，更坚定了我的信心，说明我打拳的态度是对的！态度决定一切，或许我天赋不高，肢体语言不好，这是不能选择的，但是用什么样的态度却是自己能决定的，世上的难事大抵都敌不过“认真”二字，一天天一年年，在不知不觉中，变化和进步就发生了。

永远和自己比，明白自己要的是什么，初心是什么，这样才能心态平和地去打拳。现代社会，世事纷杂，让人不免多了几分浮躁，少了沉稳，能静下心来打拳很不容易，但其实打拳很奇妙，有时会被心绪所累，心中有事，不能沉下心来，可能会越打越不好，但有时又会影响心情，本来觉得心烦意乱，打着打着，可能就豁然开朗了！打了很久才体会到这点，心态和拳互相影响，越往下练，打拳给的正向影响越大，心态也越来越好，明白打拳是一辈子的事，何须急于一时，不如慢慢学，慢慢打，好好体验这一路的美妙和风景！

                                                          向雪

                                                          2024.9.5