水浪拳师门苏州学拳随感

跟随晓舟教练在金虹桥学习凌氏水浪拳已近三周，学习水浪拳后，除了依照教练的要求认真练习每招拳法、拍摄课后视频、书写练拳随感外，也经常到处查找与凌氏水浪拳相关的历史资料和视频信息，力图更好地投入水浪拳的练拳和修身中。对于开创水浪拳的凌汉兴老先生，看过相关的人物传记后，发现他的学拳过程颇具传奇色彩，不仅能够在民国时期坚持长跑进行体能锻炼，同时在上海滩寻得各路名师学拳练武，最终习得一身过硬本领，将形意拳的功夫化为日常能够强身健体、适合推广传播的凌氏水浪拳。

八月第二个周日，在晓舟、晓为教练的带领下，和金虹桥的拳友们一起前往苏州湾跟随小凌老师练拳学习，有机会第一次参与到水浪拳的师门活动中，近距离接触凌氏水浪拳所倡导的习武修文悟道的师门传统。

这次活动最大的感受是，小凌老师是一位真正的“师者”，从他身上我真正体会到了韩愈说的“师者，所以传道授业解惑也”。

一是传道，每次应该怎样练习，才能更好地习得水浪拳的精髓？特别是如何从一招一式依样画葫芦地跟随教练和视频模仿学习，进而到能够从心所欲由意到心带动拳脚的打出每一招每一式？小凌老师说，水浪拳的传拳方式是由他定下来的，即在每一次教授学员时，不贪多不求速，以学员能够跟随练习无障碍地记住为要诀。通过这样循序渐进地传授，学员能够顺其自然地练会整套拳法，先从招式入手，然后通过自我练习不断体会拳法的意境。我听后深以为然。

二是授业，小凌老师的教拳，既有带领一起练习的集体大课，也有重点解决各自问题的单独答疑。这次师门活动第一项常规议程，就是所有人都在太湖边的高台，跟随小凌老师一起打一套完整的水浪拳。眼看旁边所有人都跟随小凌老师随风动起，我也借着自己的位置靠近小凌老师之便，跟随其后，依样比划起来，借此机会领略了水浪拳招式翻飞，身形的变化之妙。

三是解惑，练拳后，小凌老师邀请我们至他家中用餐交流，午餐不仅有师母准备的丰盛果品菜肴，还依据师门传统让我们分食了激励大家奋进的定胜糕。在聚餐喝茶时，小凌老师和我们天南海北，交心谈天。不仅和大家分享了对中国历史的读书思考的体悟，同时也对即将远行赴中东的清怡关怀备至。

论语云， “暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。” 此情此景，炎炎夏日太湖之滨重现矣。

                         学员  晓潇

                         2024年8月21日

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