克己宽人 师德典范   

春节后已有半年没见到小凌老师了，好几次也想跑到大宁点来看老师，老师都让我定心在虹桥点教拳。这次看到清怡秘书长在群里发的苏州训练通知，我转发虹桥点后就迫不及待地报名参加。老师知道后关照我要安排好虹桥点的训练，说，哪怕一个人来虹桥点，你也应该去虹桥教拳。我心里挺惭愧的。

早上开车很顺利，8点不到到达阅湖台，天山点的晓潇、晓晔也已经到了。我们上天桥，正好碰到老师和国燕理事长。老师看到新同学很开心，亲切地和新同学一一握手，见到庄玉兵时，老师说，“刘侃希问你好！她今天在香港教拳。你那时的同学青岛的范兴健、龚涛，南京的吕萍，现在都很优秀了，都教拳了。9年，你终于归队。”玉兵激动地说，“是啊，这次要好好珍惜。”

8点半，准时上课。老师带我们到大剧院前面的一大片宽敞的阴凉地，在太湖边练拳，心情舒畅，心胸也开阔了。老师照例先带我们打了一套水浪拳，新同学们也都跟着一起打。好久没跟着老师一起打拳了，跟着老师打拳总感觉特别地有味道，体感也特别地号，说不出来，却回味无穷。难怪，叶式太极拳第二代嫡传人叶绍东老师在参加了凌门四子拜师仪式后，时隔快一年了，还念念不忘宣传片中的一个肖力行老师打拳的镜头，说：“小凌老师打出来的拳，过程中无论那一处，点、线、面都整，一动无有不动，身体带动动作，拳势的大，非常让人震撼。你们的拳比起你们老师还是有差距。我回去一直在想，这种拳中的点、线、面要做得这么自然而然，运动中任何一点都可完美出击，真的是你老师从小跟名师，又是自己真正打出来的，单靠练是练不到的。就那么几秒钟的镜头，给我的冲击力非常大，此生难忘。”

老师领打后，一刻不停给大家指点。老师先给清怡接着看水浪拳。我有段时间没看清怡打拳了，这次感到清怡的拳明显比以前有进步，特别是在绵绵不断上有质的提升。老师主要给清怡指点了两处，均是按照清怡当前的程度，以及健康的需求，指出最大的问题。有段时间没看老师教拳了，反思自己这段时间的教拳，感觉好像话越说越多了，提醒自己老师告诫我们做老师首要做到的两点，不虚伪、不傲气，显然自己程度还不够，目前的层次还是需要“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。时刻谨记老师的两点忠告，想想自己对学生指点时每句话的起心动念，哪些该说，哪些不必说。

老师接着给金星、小潘等指点一步踩步，老师说打得都不对，老师讲了两点标准，一、后脚先动。二、注意拓法的技击意识。老师看了参加十大形视频集训的几位同学打过后说，不应该打到这样。我很惭愧，这几次的踩步集训没起到应有的作用，对大家有所帮助。亏得老师今天的指点，否则今晚的一步踩步视频课不知如何讲了。

一个半小时的训练，老师一刻不停，水都没喝几口。老师请新同学到家里坐坐。同学们都很赞叹侃希为请老师入住，买了这么好的房子还重新豪华装修。老师谈及侃希儿子申请到欧盟设立的项目基金，夸赞年轻人的学、问、思、辩、行的精神。

老师看到柏会长今天的状态特别好，也很为柏会长担任天山路培训点主教练而高兴。老师请大家吃定胜糕，祝贺天山路培训点的成立！有人提及老师写给柏会长的四句话， “十年磨一剑，出鞘建拳坛，天山路登攀，成志惜今缘。”老师说真正含义大概只有会长能明白，是鼓励更是鞭策。我心想，老师这里用了“成志”二字，足见老师对会长的厚望。老师命我等好好辅助柏会长，有问题拿我是问。谨遵师命！

老师说，“我十几岁就出来教拳，有些学生比我年纪还大。学生们在一起常比谁在我家吃过几顿饭，写过什么来争荣。”我们都很羡慕三位新同学刚申请入门，就有幸能在老师家里吃饭，我也跟着一起沾光。

吃好饭，同学们又都很想听老师讲讲，老师不拂大家的意思，天山路培训点的晓为主教练和三位新同学围坐在老师身边，他人站在旁边，聚精会神地听老师讲。老师博览群书，每买一本必要读完，每读一本必有心得。老师讲了论语、孙子兵法、红楼梦、水浒、孙过庭书谱。最让我触动的是，老师讲给我们听他总结出来的做人和做事的原则。对于做人，老师总结了八个字：做好自己、待好他人。对于做事，老师同样总结了八个字：临事而惧，好谋而成。何其朴素，何其切实！

老师不但是这么说的，每一次也是这么做的，身体力行、知行合一、言传身教。每一次我有幸在老师身边都得到一次身心灵的净化，回去后当即反省，洗心革面地重新认识自己的问题，努力向老师学习，改掉自身地不良习气。正如老师说的，要改变自己很难，常常痛彻心扉，但我愿意学，愿意改，因为我有这么好的老师，既然上天给我这么大的福分让我得以拜小凌老师为师，那我一定要好好向老师学习，按老师的要求认认真真地在一件件事情上磨炼自己。老师对自己的要求十分严格，但对人却很是包容，我很希望自己今后少一些杂念，少犯不应该犯的错误，待好老师，至少不用老师每次都来包容我。

回去的路上，三位新同学都在说今天能有幸遇到老师，听老师一席话收获满满，玉兵称从来没有见过这样的师者，要学的很多，老师乃真人也！我们的老师就是这样，一心为内家拳传承，无私奉献，无私耕耘。在平平凡凡的日子里，把一天天过得那么充实而有意义，把健康和希望带给每一位学生。每次只要跟在老师身边，无论是酷暑还是严寒，我都感到无比的温暖。

另外，很想能多点机会到老师身边学习，我觉得周末8:30—10:30的训练时间安排正好合适，从上海到苏州早上开车畅通，回到家吃中饭时间也差不多。老师教拳已经很辛苦了，不要再麻烦老师来回奔波。如果请老师来教拳的话，最好提前一天接老师过来住一晚，训练好开车送老师回苏州。

                     晓舟 2024年8月15日

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