直入主题，今天小凌老师开始正式看我的拳了，在正式记录之前，先讲一个最重要的点！功夫，什么是功夫？一个工，一个力，就是要用正确的方式去身体力行，日积月累，就是功夫！老师能纠错的是你的动作，但是功夫的积累，是靠自己的。

起势，人要松弛，具体表现在人的两只手，从肩到肘到中指，为轴线，不要做多余的动作，不要翻掌，做了就是重了，以轴线为中心，就做到了松弛。

注坔贯月，感觉是整个水浪拳第一个难点。首先重心在后脚，人要挺拔，不要前倾，不要后仰。然后中指垂直相对，要在一根直线上。往下的手是重点，下压，才有上移。并且，两只手要同时到达底部和顶部，也就是时间相同，但是速度不同，就到位了。

临崖勒马，跟起势的松弛不同，要重一点，要有一个勒字，肯定要使劲，不能松松散散，气就散了。架势一看，就知道到不到位。

闭门推月的时候，可以短一点，不能多，一旦多了，下一招接拨云见日的时候，脚的距离就不够，会很别扭。

摘星换斗，肘部要九十度直角，这样下一个动作才有发力空间。

鱼窜镖击之前有一个转身的动作，左手靠右肩，右手手掌朝外，接后撤步，后撤步要大，因为你不知道后面的情况，所以撤的大一点，防止被打，右手经过中线划一个大弧度，然后再推掌而出。

鸿雁双飞，双掌交叠翻掌，不要握拳。然后要贴着身体，提起，抬腿，身体不能后仰，功架就出来了。

孤雁出群，两个手掌五指尽量撑开，一往前，一往下。

云横雪拥，取自韩信的左迁至蓝关示侄孙湘，里面有诗：云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。所以这一式的要领就是要硬，要顶，要铜墙铁壁，阻挡一切攻击于外。手不能伸的太外面，手掌上下位置一致，间隔要适中。

另，今天偶然间得知，清怡师兄竟然快奔五了……一直以为是同龄人，这练拳的效果，啧啧啧。

晓行

2021.11.13

好一个“直奔主题”，一如心意六合拳特有之“撧”劲。身体力行，断不会负老师之期望。点个赞，为团队有这样的后起之秀而自傲！

［此帖子已被 王国燕 在 2021/11/14 8:13:49 编辑过］

不是置身国外，很难体会我此种的心情。看了晓行这次的小记，对自己的帮助很大，羡慕不已。得老师亲自指导，不成才都难，晓行登峰有日。以后只得靠各位的小记，来学习老师精湛的指导了。心心念念盼望着早日和大家一起学习，一起在老师身边接受恩泽。

晓希2021-11-14

［此帖子已被 晓希 在 2021/11/14 14:55:51 编辑过］

今天早上教惠莲,《密州出猎》

然后去香港大学参观

［此帖子已被 晓希 在 2021/11/14 15:04:33 编辑过］