道高一尺魔高一丈

——记2019年7月21日学拳札记（一）

出梅没二天，逢灵石培训点训练，为团队近期的突发事件操碎心的老师，依然没有放慢团队培养的步伐，不顾少睡头痛，依然早早来到训练场。担心老师健康的清怡，特意到南汇姑姑家，采摘了一盒特优水蜜桃，带给老师，以表达对老师的敬意。当得知六岁随父母去外地的清怡是浦东同乡人，老师甚为高兴。对清怡说，明年有机会的话，与清怡一起去南汇他姑姑家赏桃花，清怡高兴的答应了。

侃希也早早的从南京赶来，为减轻老师上课讲话的劳累，细心的她从网上选购了一套话筒扩音器（小蜜蜂），给老师使用。为加速大家的学习进程，二个小时的训练，老师的指导干货满满，受训者和旁听者受益良多。年近七十的老师没有留一点时间让自己放松休息一会儿，让我看在眼里，疼在心里。

老师对黎明、建军和达达三人的水浪拳纠正，继续接上次课程，从风卷残云到燕子穿云。

比较三人的拳，黎明聪慧但较随意、建军谨慎神似度高，达达功力在二人之上但相对拘谨。三人中纠正难度最高的是黎明的拳，观老师对黎明指导，常给我以启迪，提高我的教拳功力，有切实的指导意义。

黎明的风卷残云，有前手而后手无意，挥动双拳时，意识停留在前手，导致双手的劲路不够长。在老师的指正下，后手立马改观，但是随即出现了新的问题，前后手不协调了。再告知，前后手协调了，身体与手又不协调。再告知，头又出问题了。想改进一个地方提高，结果无数个地方出现了差错，老师说“道高一尺魔高一丈”很多人不能理解，今天用黎明这记拳，以武证文，给了大家一个形而下的启示，来理解这句话。要想求得一点进步，要克服由此而带来的许多问题。

在指导建军“剪子股”时，大家兴奋的听到了老师公布新起的拳名“拗鸾抟翼”，鸾可以指凤凰，但现实生活中没有。鸾鸟可视为现实中的丹顶鹤。为观察丹顶鹤的生活习性，考证“拗鸾抟翼”的正确性，老师查了上万张的图片，终于看到了一张与想象中完全吻合的图片，坚定了这记拳名的正确。老师说，抟翼就是尽最大限度的振翅翱翔，所以打这个动作时，要在一个平面上最大限度的伸展双臂，最大限度的跨盖步。老师特意走到一个大树前，提示双手臂和右脚在一个面上行走的重要性。老师指出达达在行盖步时，太过拘谨，导致跨出的盖步太小。只有身体放松，才能松胯，老师提示后，达达打的盖步大有改观。

纠正错误的外形，使我们的拳达到形似；纠正错误的意识，让我们的拳达到神似。在正确的外形和正确的意识引导下，慢慢带出内因，才能达到自是。外形和意识的正确，是达到自是的前提。做人也是一样，当意识导向出现问题的时候，就会走入歧途。崇德、修身、养性，是我凌门弟子成长过程中重要一环，修得知行合一，即为拳中的自是也。

王国燕