2017.4.30学拳小记
1.小凌老师对师兄们水浪拳之指导。起势，手掌不用力，靠肩和手臂之转动，将身体带动，中指引领。停车问路，左手竖掌，右手横掌，两掌劳宫穴相对，正对鼻。临崖勒马，不宜太低，两腿四六或三七开，后坐，然后，胳膊不动，随着后腿逐渐登直，身体向上，右手随之下压，两手相合。
2.小凌老师对踩鸡步之指导。1)手要擦过肩，下面的手不要超过肘。2)有松才有紧，有紧才有劲。练拳时有几种情况，先松后松，先紧后松，先紧后紧，先松后紧，其中前三种均不对，应该是先松后紧，松才能灵活自如，紧才能出劲道，要把握好每一式松紧的节奏。

3.小凌老师对龙吊膀之指导。老师讲到“格”和“撩”，我查了一下原来小凌老师曾经做过注释，在此转载一下：“格转：手臂外侧拦敌之劲为“格”，“格转”以化敌之劲，从背势到敌背我顺，再撩进击敌。“格”只有防的作用，一手结束，接着用第二手。撩进：手臂内侧迎敌为“撩”，“撩”与“进”同时，“进”则包括正面挺进，也包括侧身进。“撩”在进攻的同时，也带有“格”的作用。”

    小凌老师帮我们在关键点的点拨，有画龙点睛之效，每每感觉一下子就能领悟到很多，当然也须精勤练习，才能真正领悟到其内在的奥妙，路漫漫乐其中，有进步就快乐！

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