高山仰止，景行行止

   我与水浪拳的缘分是胡汨老师搭建的。胡老师在介绍社团的时候说了这样一句话：“有些人就是不求名利，但他们往往能把事情做成功”。

武术对我而言并不是一个陌生的词汇。从五岁开始，我就坚持武术训练，冬练三九夏练三伏坚持了10年。不过说来惭愧，我虽然取得很多奖项，取得很多荣誉，但对于武术文化及其精神内涵知之甚少。不过，有幸在本学期，我能与武术续前缘，与水浪拳启新缘！

6月4日下午训练，是我人生中第一次面见小凌老师。小凌老师给我的第一感觉就是一种熟悉感。不单是因为我在“凌氏拳艺公众号”早已领略老师的英姿，更是小凌老师由内而外所散发的亲切，仿佛就是久违的老师、长辈。当教练告诉我小凌老师已经七十多岁了的时候，我感到十分震惊。小凌老师所表现出的活力是同龄人极其少见的，甚至风华正茂的我们都难有如此的热情、积极向上和朝气蓬勃。这一点我是很有发言权的，在训练时，有幸受到小凌老师指导：老师示范“技击”时，柔中有刚，刚柔并济，一下把我“制服”，这让我深刻地感受到内家拳的独特魅力的同时，也让我一下子折服于小凌老师的功力。除此之外，小凌老师一针见血地指出我在练习水浪拳、十大形时的问题，并由此引出对于“刚”和“柔”的辩证思考。小凌老师言传身教，品行才学犹如高山，我不禁仰视！

每周三训练和周四晨练，国燕老师都会亲临指导。我的水浪拳基础就是国燕老师亲自示范、亲自教导、亲自纠正的！国燕老师在给我指导动作的时候多次讲：“天赐啊，我要对你要求高一点。”要求高一点，于我而言不仅是得到了国燕老师的肯定，更是让我感到来自老师的殷切期盼！这是一份压力，更是一份动力，督促不能松懈、精益求精。在学习中，我常常暴露一个很严重的问题，就是跨步太大。这不仅影响动作的美感，更阻碍全身气血能量的贯通。庆幸的是，国燕老师敏锐地发现了这个问题，并不厌其烦地指导我修正。从那以后，每当我复习水浪拳时，我总会有意识地控制自己的步伐、力道，我想这个过程，不单单是对形体动作完美的追求，更是培养忍耐克己，磨砺心性的教育与自我教育。这便是我眼中内家拳的终极魅力！国燕老师是陪伴我学习凌氏太极拳时间最长的老师之一，十分感谢您的谆谆教诲和辛勤付出！

另一位一直陪伴我学习凌氏拳艺的是黄教练，也是在社团接触到的第一位教练。黄教练对待每位学生都很耐心，也很细心，让每位学员尤其是新学员感受到社团的温暖。无论任何时候，黄教练总能热情地叫出学生名字，哪怕是新学员。这小小的举动让我们感受到重视和关心，归属感油然而生。在晨练时，黄教练教授我们踩步、燕子抄水等动作，复习水浪拳······一次次示范、一遍遍鼓励，化作我学习凌氏太极拳的坚持与热爱，也在我心中铸就教练们春风化雨、循循善诱的形象。

同样要感谢的还有在学拳道路上帮助我、引领我的每位老师，其中特别感谢晓舟老师、刘芝亦老师，东雷老师、潘教练等！

我坚信，优秀的文化之所以优秀，不仅在于文化本身的博大精深，更在于其传承者优秀的品行。凌氏拳艺，作为内家拳的一块净土，一定会历久弥新，恒久传承！

凌氏拳艺华政社团 高天赐

2025年6月25日