开的蓄势

                                 ——第三节标准版视频课小记

 2025年2月23日，小凌老师在线上给我们上了第三节标准版视频课，老师在点评十大形的时候给我们讲了打出“跃”以及“开的蓄势”，无比珍贵！也让我对打拳有了新的认知。

  我将老师点评拳记录如下：

汪家林：

（1）善跏趺坐到无畏趺坐回身的手不对，左手不要拎起来，尽量朝下“扫”过去。

（2）张弓搭箭，回身翻掌也不对，翻掌的时候手指不要勾起来。

向雪：

引鸟驱林，手回来时靠近身体，实际上也是走直线。摘星换斗，手太高了，应该在额头处的高度。

晓舟：

龙吊膀3速度打出来了，但没把脚的“跃”打出来，手是的的，脚争取再往前跨出去一点，要“跃”。尤其要把龙吊膀的3，这记“跃”打出来，后面每记拳都有了。

单把，动作3，身体不要往后仰，可以看一下金星的。

善跏趺坐到无畏趺坐回身的手也不对。

侃希、赵丹：

善跏趺坐前，回身手太高，下来一点。可以看一下达达的视频。

赵丹：

单把，右手拉起来太低了。

金星丘（大鱼际），耳轮。标准：大鱼际放在耳尖上，打出去以后，手指大约与肩平。从高往下打，这段就叫水银倒灌。

开枝散叶，打得太“凶”了，有点野了，金星也有这个毛病。注意，大腿水平一点，小腿垂直往下，不要大于90度。这记拳要打出心平气和，海纳百川，打得文雅一点，要有这样的胸襟。我们的开枝散叶是天下为公，不是为名为利。

达达：

单把动作二，拎起来的时候，右脚基本上直的（自然直），不能弯，否则脚弯了是不能踢人的，脚尖和指尖有跟线牵住的。人也有点往后了，慢慢打会好的。

涛涛：

开枝散叶，手要往前，不能往上。可以看下小潘的。

小潘：

龙吊膀，动作3应该比1、2快一点点，你反而慢了，不能滞。自碍通规。

穿拳，动作2的时候，后脚从前脚的边上出去，不要横着出去，不要开裆。可以看下金星的。

单把，手太高了。

金星：

穿拳，打得很好的，你们动作2到动作3的时候出去就出去，他是再拉开一下，再出去。

蓄势有合的蓄势，也有开的蓄势。在合之前，加一个开的蓄势，所有的拳都一样，发劲前都有一个蓄势。打3之前，开一开再出去。否则劲发不好。

我以前只知道合的时候常常是蓄，从没想过开也是蓄势，老师的一句“开的蓄势”，一字千金，醍醐灌顶。也让我明白了为什么拳要这么打。很感动！很幸运有这么好的老师教我们！

                       晓舟 2025年3月4日

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