我这次作业的问题在于：

1.水浪拳第一式混沌开基，开始时两手自然放于身体两侧靠前一些，开始后慢慢移动至身体两侧，然后开始向后反掌起势。

2.十大形中，轻步站时我的两脚距离太近，前脚和后脚的距离宜相距一脚；踩鸡步中我加速早了，应该在一、二时动作缓慢匀速，到三时再发力，速度加快。

感受：混沌开基的问题老师已经不是第一次给我指出来了，是我自己对拳的细节不够重视，要加强对细节的把握，不能一带而过，感谢老师一再的耐心指导！

我感觉十大形的练习还是需要旁边有人指导，旁观者清，十大形速度比较快，很多细节问题自己感觉不到，旁边的人更容易看出问题，所以在团队中大家一起练应该提高更快一些。

以上几点是我作业中比较突出的错误，细节上肯定还有更多问题，还须不断努力。另外，侃希和婉舟给予我的意见也很中肯，一并感谢她们！

赵丹

2025.1.20