点石成金——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记

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点石成金

 

——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记

 

经过十多次的线上课实践，达达上课越来越游刃有余，自信从容。

 

今天的课分为三个板块：

 

第一板块：点评学员视频。

这一节课讲解了从“高山流水”到“鸿雁双飞”这一段动作，达达将其分为三小段。首先播放一小段国燕老师的视频作为标准，然后选出每小段中有代表性的问题视频，依次播放并逐一点评。这种形式直观明了，标准和错误一目了然，为今后视频教拳课提供了很好的借鉴。

 

第二板块：教练互评。

四位教师互相评析各自的视频，彼此切磋，这个环节碰撞出许多火花，拓宽了视野。特别是建军的点评，能够上升到风格层面，值得我好好学习。

 

第三板块：小凌老师指导。

老师现身后说，希望大家充分利用我们这个优质平台，多发表不同看法。我们这里是纯学术性的讨论，不论水平高低、入门先后，有想法就提，大家畅所欲言，这对大家的成长非常有利。

 

接着，老师逐一点评每位提交视频作业的学生。老师总是能发现我看不到的问题，纠正的着眼点也不同，因此教学效果特别明显，时效性很强。老师教一年，学生就能毕业；而我教一年，学生只能升一个年级。选择讲什么问题至关重要，教学水平的高低就在于此。

 

老师的点评精彩纷呈，我选择了最触动我的几点，记录下自己的理解。

 

练拳是螺旋式上升，每个人的进步速度不同，不是匀速的。有时进步快，有时停滞，有时甚至迷失方向，这都是常态。但不能因此放任自流。当处于上升通道时，要抓紧这段时间，勤加练习，尽量提升。比如，达达和向雪目前就正处在上升阶段，一定要珍惜这个机会，好好学习。

 

四位教练在打“高山流水”时有一个共同问题，就是手脚不协调。有时候手在动而脚没动，有时候脚在动而手没动，整体不连贯。我也有同样的感觉，打“高山流水”时总觉得手脚不同步。老师指出，解决办法很简单：起时用会阴上提。我立即离开电脑试了一下，果然，一提会阴，感觉就像一根轴连着手脚整体向上，手脚不协调的问题立刻改善了。真是点石成金，令人佩服。

 

老师点评婉舟的拳时说，她的拳大气舒展，但在打“高山流水”时，两手散开了。其实这是我的问题。之前在香港，我觉得婉舟打得不错，想让她更进一步，便要她打出一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉，上手往外撩。结果，她注意力全放在上手的外展上，反而忽视了上下手的合。这让我意识到，我的要求提得太早了。教学应因材施教，时机很重要。不是主观愿望好，教学效果就好，讲早了反而事倍功半。对婉舟，现在我应少说多打，通过示范让她模仿，她打到精熟，很多问题自然就解决了，或根本不会出现。

 

老师评价向雪的拳，说她现在正处于上升阶段，表现不错，但需注意两点：“高山流水”手下来时不到肘就往前了，第三记“童儿送书手”没有在水平面上转。我之后又请教了老师，在现在这个阶段对向雪的教学建议。老师说，向雪进步明显，态度认真，不虚伪也不傲慢，保持目前这个状态，继续努力练习，将来或有可能成为第二个王国燕。这让我和向雪都信心倍增。

 

今天早上跟老师练拳，打到“高山流水”时，自然而然用了会阴上提。结束后，老师说：“‘高山流水’你打出来了！就是这样！”我非常开心，连忙道谢：“谢谢老师点拨，一句话就实现了飞跃！”老师微笑着说：“这是你们已经到了这个层次，只是还差一层窗户纸没破，我点你们一下，你们就明白了。如果你们还差得远，我根本不会提。”我再次深刻体会到老师因材施教的高明，知道何时对什么样的学生进行怎样的指导，已达炉火纯青。

 

这真是，肖师一言拨迷雾，顽石点化皆成金。

 

晓希 

2024-09-01