认识自己很难

——2022-10-21 小凌老师线上指导 临崖勒马二到无用之用二 有感

上课之前，老师说，你们每个人都认为自己打了很好，不然你们肯定去改了，都是认为好才交视频作业。老师真是世事洞明，确实我就是这么想的。

经过同学们的点评，老师的点评，发现自己有很多问题，都是我没有意识到的。

同学们对我的点评，集中在荷叶承露这一记：我双手上举时手臂太直了，应该手臂呈弧形而不是直线。这是因为我想把荷叶尽量举了高一点。还有平沙落雁下蹲出手方向应该完全朝东，我的方向有些偏南，这是因为我的膝盖不舒服我就往左少转了一点。这两个问题，都是这一年中产生的，如果有机会跟着老师和同学们打，应该马上就会意识到，不会固定下来。这一方面说明跟老师学习、跟同学交流的重要性，一方面也说明自己的水平还远远不够，还会打走型。

老师指出我的问题，不是老师说，没人看出来：

第一是鸿雁双飞之后，右手的闭门推月，定势时右手手肘偏高了，这样手臂换边的时候，右手平伸下压的高度也偏高。错误原因，是我意识里这记闭门推月要用肘攻击，但意识过强导致手肘抬得过高。左边的闭门推月手肘的高度是对的。把右边改得和左边一样高即可。

第二个是引鸟趋林，最后那一下手出去的时候，我的手是先拎起来一点点再出去，不对。老师说这里还是同一记拳的一段，引和送是同一个动作的前后两部分，引过来送出去应该是在一条线上，不可以先拎再出，这样就是两起了。哦！我是出手前提手，自以为是蓄势，然后出手把鸟送走，这就把一记拳分成了两记，画蛇添足！我还自鸣得意这段打得好，原来隐藏了一个很大的二起问题！谢谢老师明察秋毫！

老师说我打得还可以的是张弓搭箭之后的双手过肩往前扑，让清怡反复放我打这一记拳的过程。正如老师所料，我并不太知道我为何打了好。主要是老师打这记拳的样子，在我印象里比较清楚深刻。老师讲，这一记拳，是参照了技击的用法——“沾衣十八跌”，就是摔跤，要打出那种“过肩摔”的感觉，同时手下来的时候，不需要有意识地增加涩度，这是为了用法。老师告诉大家：现在暂时命名这记拳为“沾衣翻翅”，虽不满意，尚可一用。为老师感到高兴，又有了一记新拳名！(见下图）

从老师点评其他同学的拳当中，我也学到了很多很多。对初级阶段的学员，从路径、重心、起伏三个方面进行纠正。对于有了相当功力的学员，从意识方面进行纠正。但这个比较难做到。教师的层次必须是远远高于学生的，俯瞰，才能看得到、看得清。

老师说，每个人都是看自己打拳一朵花，看人家打拳有很多毛病，这是人之常情，每个人的必由之路。但是你们作为这个标准化培训班的学员，以传承为使命，你们应该尽快走过这个阶段，正确认识自己，早日成为优秀的拳教师。

谨遵师命，努力修行。

晓希

2022-10-23

又及：

今天我再次练习引鸟趋林，保持手的转向、出前是同一高度的、一气到底的，果然感到气息顺畅，胸口若一直怀有圆融气球，很舒服。之前那样拎手起来再出去，行气有停顿，出手那里就没有这种怀抱气球的感觉了。

［此帖子已被 晓希 在 2022/10/24 23:05:28 编辑过］

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