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点石成金——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记
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晓希


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点石成金——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记

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点石成金

 

——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记

 

经过十多次的线上课实践,达达上课越来越游刃有余,自信从容。

 

今天的课分为三个板块:

 

第一板块:点评学员视频。

这一节课讲解了从“高山流水”到“鸿雁双飞”这一段动作,达达将其分为三小段。首先播放一小段国燕老师的视频作为标准,然后选出每小段中有代表性的问题视频,依次播放并逐一点评。这种形式直观明了,标准和错误一目了然,为今后视频教拳课提供了很好的借鉴。

 

第二板块:教练互评。

四位教师互相评析各自的视频,彼此切磋,这个环节碰撞出许多火花,拓宽了视野。特别是建军的点评,能够上升到风格层面,值得我好好学习。

 

第三板块:小凌老师指导。

老师现身后说,希望大家充分利用我们这个优质平台,多发表不同看法。我们这里是纯学术性的讨论,不论水平高低、入门先后,有想法就提,大家畅所欲言,这对大家的成长非常有利。

 

接着,老师逐一点评每位提交视频作业的学生。老师总是能发现我看不到的问题,纠正的着眼点也不同,因此教学效果特别明显,时效性很强。老师教一年,学生就能毕业;而我教一年,学生只能升一个年级。选择讲什么问题至关重要,教学水平的高低就在于此。

 

老师的点评精彩纷呈,我选择了最触动我的几点,记录下自己的理解。

 

练拳是螺旋式上升,每个人的进步速度不同,不是匀速的。有时进步快,有时停滞,有时甚至迷失方向,这都是常态。但不能因此放任自流。当处于上升通道时,要抓紧这段时间,勤加练习,尽量提升。比如,达达和向雪目前就正处在上升阶段,一定要珍惜这个机会,好好学习。

 

四位教练在打“高山流水”时有一个共同问题,就是手脚不协调。有时候手在动而脚没动,有时候脚在动而手没动,整体不连贯。我也有同样的感觉,打“高山流水”时总觉得手脚不同步。老师指出,解决办法很简单:起时用会阴上提。我立即离开电脑试了一下,果然,一提会阴,感觉就像一根轴连着手脚整体向上,手脚不协调的问题立刻改善了。真是点石成金,令人佩服。

 

老师点评婉舟的拳时说,她的拳大气舒展,但在打“高山流水”时,两手散开了。其实这是我的问题。之前在香港,我觉得婉舟打得不错,想让她更进一步,便要她打出一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉,上手往外撩。结果,她注意力全放在上手的外展上,反而忽视了上下手的合。这让我意识到,我的要求提得太早了。教学应因材施教,时机很重要。不是主观愿望好,教学效果就好,讲早了反而事倍功半。对婉舟,现在我应少说多打,通过示范让她模仿,她打到精熟,很多问题自然就解决了,或根本不会出现。

 

老师评价向雪的拳,说她现在正处于上升阶段,表现不错,但需注意两点:“高山流水”手下来时不到肘就往前了,第三记“童儿送书手”没有在水平面上转。我之后又请教了老师,在现在这个阶段对向雪的教学建议。老师说,向雪进步明显,态度认真,不虚伪也不傲慢,保持目前这个状态,继续努力练习,将来或有可能成为第二个王国燕。这让我和向雪都信心倍增。

 

今天早上跟老师练拳,打到“高山流水”时,自然而然用了会阴上提。结束后,老师说:“‘高山流水’你打出来了!就是这样!”我非常开心,连忙道谢:“谢谢老师点拨,一句话就实现了飞跃!”老师微笑着说:“这是你们已经到了这个层次,只是还差一层窗户纸没破,我点你们一下,你们就明白了。如果你们还差得远,我根本不会提。”我再次深刻体会到老师因材施教的高明,知道何时对什么样的学生进行怎样的指导,已达炉火纯青。

 

这真是,肖师一言拨迷雾,顽石点化皆成金。

 

晓希 

2024-09-01


编辑 删除 发表时间:2024/9/4 15:32:32 IP:已记录
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Re:点石成金——240831水浪拳第三期视频集训第6课小记


编辑 删除 发表时间:2024/9/4 15:33:56 IP:已记录
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