2023年6月2日第四次视频课肖力行老师讲话（附三个视频指导案例）

王国燕教练：

老师这个礼拜一直不舒服，今天稍微好一点，我们本来还是希望老师休息的，但老师还是坚持要给大家做个指点。作为我们来说于心不忍，但在这个关键时刻，也确实需要老师对我们进行指点，这几节课下来，哪些不足的请老师能给我们指个方向，也希望老师能再次给我们指导。请老师早些讲好，早些休息。

肖力行老师：

刚听了你们这里的一些老师和一些同学说的，都有很大进步。不过，和学生交流的时候，我不知道他们都听明白了吗。一个被受教者，如果没听明白的，应该说出来。如果比如说把十个问题，通过其中一、两个，两、三个问题能够深入交流，能够对后面的问题都有好处，而不是好像学生都没有反应。当然，如果是听懂了，那最好。如果没听懂，应该随时打断提出来。这个是我刚才听下来的一点感受。

我觉得清怡和建军今天的指导是不错的，他们提供了另外一种思路。不是我重男轻女，男同志的思维比较连贯一点。女同志比较碎片化一点。这是我的感觉。

上次说了，我和你们教学什么地方不同。这次通过第一、第二批的教学想让大家不但在拳艺上提高，凌门七子在教拳上也要提高。后面的第二批的也要很快转换成为老师，所以通过这一次，不但你们是学生，你们将来也要做老师，就算做老师的也是一样也要提高。

如何成为一个带教老师？

首先，要对自己目前学生的现有状况有个全面了解。

第二，要对他做一个基本的判断。

第三，找出他们目前最需要解决的问题。

第四，打算有几节课时帮助他们解决问题。

第五，每一次课程教学中应围绕这些主要问题进行。

第六，作用不大的时候想法设法换一种思路去教，而不是继续这样下去，老是说学生这里不对，这里不对、

第七，再不行，和其他老师一起研究。

第八，记住，这是一个很好的机会，要珍惜他。要做好每一次的案例。

然后，看一下我和你们不同的地方。

你是进行主动的教学，还是被动的教学。这是一个形而上，一个形而下的问题。说一个不太确切的比喻，你是因错施教，还是因材施教？是让我们的学生按照老师的要求去做，而不是按照学生发生了问题，你去做。做老师要有自己的目标的，而不是每次被动地等他的打出来，被动的去跟着发现他的问题，然后再去教他。这样的话，你怎么做老师，你只有等着同学犯错。你们现在是这样的水平，做得是不错的，但是应该提高，再提高，效果就不一样。这就是我和你们的区别。因为你们心里没有一个目标，不知道要把学生往哪个方向打造，如何夹持他。如何让他随你逐流。这里面有个问题的，随波逐流，究竟是你随他，还是他随你？现在你们的问题大多数都是你随他，你随着学生在走，而不是学生随着你走。你不是在打造他，是他在打造你。这个问题一定要搞清楚。国燕稍微好一点，你们大多数还不行。要是学生不打呢，你怎么教？你心里对学生没有一个打算，是你要打造他，不是他来打造你。你们现在都是被动的。我从来不用去多看的，看了以后，我就知道这个人应该往那个地方去教，凡是错误触到我红线的，我讲一下，没有大问题的就过。我看到谁在哪里说过“随波逐流”，不知道他搞清楚了没有，如果他搞清楚了，对你们都有好处。什么叫流，什么叫波？今天我来不及跟你们讲，这是有一个深刻的哲学问题。

我下面举个例子，可能形而上一点，看看大家能理解吗。侃希在香港一年多，她有时会发视频给我，但是我没说。她在海南碰到我以后，她文章也这么写，要我纠正她什么地方不对。我告诉她我可以这么教，但我不会这么教，我现在觉得你最需要的是跟着我慢打。我看了她的脸色，那我就跟她说，我可以听你的，按你的每一个路径进行纠正，但是你就别跟我打慢。我就只有这点精力，鱼与熊掌不可兼得，你要什么我就給你教什么。你觉得我这个话是老师说的吗？你们想一想这个是什么话。当然，她最后决定听老师的。我可以告诉你亏得她听了我的话，最后上了一个层次，不然的话，还是这样。你们想一想你们要的是什么，那是按老师的要求去做。否则，按你的要求去做，你在打造我，你能提高吗？你提高就是这个层次。我当然自己想的，那就是一个老师对学生未来的一个打造。没有这个认识，就拳论拳，每次就等着学生犯错误，没什么不好，但是应该再提高一点。

我看向雪打拳，我并没有说向雪任何毛病，我就告诉她，你要娓娓道来，这话可能还有人记得。这才是我们要教她的。而不是教她这地方不对，那地方不对。她的缺点就是断，你更不能让她断，你说得很仔细，很好，很对，但你想，你要织锦还是要添花？锦也没有添什么花？所以孙过庭书谱说了，“反雕宫于穴处，反玉辂于椎轮者乎！”这是个大前提要搞清楚。那我就有这个意识，所以说教拳先要有意识，而不是客观的，先要有自己的主观目的。你想，有了主观的东西，这次侃希打好了，向雪在她（侃希）身上看到了老师以前没有的东西，给了向雪促进，所以她这次也打对了，就上层次。学生的问题，我以前说了，一定是老师的问题，就是老师自己的不足。侃希分得很细的，是对的，但你对每个人的要求就是要在她的总体上去修正，而不是一层不变。现在你们教人，不管是谁，我们要先分类，左中右（上中下），你不管谁，都是这样教，会对吗？动脑子了吗？

一定要记住，我们承认我们以前是正确的，但正确的东西，你不去突破他，你就是这样，你就是这个水平，什么叫前进啊？前进就是突破我以前正确的东西，否认我自己以前的东西，我才进步。不否认我以前的东西，我就这样是不会有进步的。所以，你们应该要记住，换一种方式，换一种思路，碰到不同的人应该用不同的方式去教，而不是只有一个，然后沾沾自喜。要有这个意识。

回过头来说，学会的问题就是老师的问题。同理，学生进步了，就是老师的某一部分进步了。自己要去总结啊。你以前没有的东西，你现在有了，你给她感受到了。那由此来看，我觉得向雪的拳进步了，突破了她以前的瓶颈，她有优秀的方向发展一定是大势所趋。她是很认真的。一个是得益于侃希这次自己的提高，然后是她的学生也得益于在她的基础上有提高。这是一个很好的现象，很感谢晓希。我为她高兴，为向雪高兴，也为我们团队高兴。她的这一次的提升，也是我们团队的前进，团队是由每个人组成的。

我们教育模式是传承，我们的传承模式趁现在我还有一点精力，通过这次结束以后，大家都有提高，可以开启一个新的拜师仪式，开启一个新的历程。向雪，可以拜侃希为师。晓菲，海红可以拜王国燕为师。丽斐、小杜可以拜周佳怡为师。还有像无锡的，可以拜东雷为师。香港的可以拜侃希为师。楚楚、小唐可以拜建军为师。这种形式一定要有，可以考虑下，是不是联合起来一起办？反正，这次我觉得可以把这一模式建立起来。

我和你们的差距就是“意识”，创新就是来自于对以往经验的质疑。一定要质疑，其实我从小就是这样的，我和那么多大家在一起，他们给我的就是质疑精神，只有质疑过了才是你自己的。如果我现在不鼓励你们这样，你们是无法去完成继承这种创新的精神的。要进步必须要突破自己原有的成绩，不要躺在以前的功劳簿上不动。只有自己拿出更好的办法，然后才能提高。

接下来我们来看几个例子，看看我和你们教拳的不同，我是怎么分析的，我不会多说，会说主要的。

今天把龚涛的视频来看一下。

案例一：见王国燕教练制作的案例一视频

龚涛2’20 平插一记，给她一个意识。你先要估计你教的那个人现有的程度，根据她的程度来教她。这个就是问题，就是我很你们的意识不一样。龚涛还是有点拳功力的，所以，你不应该这么说，现在的问题，你可以说，拉开的时候要走平，平地拉开，不要那么高，然后，用左掌掌心设为C点，右掌掌心为A点，右手手肘为B点。运动的轨迹，C点的意念水平摩擦过A点，再一直到B点。这样学生的仪式上就有了，有了意识，学生一生一世也不会打错，你也不会教错。

案例二：通过横向对比发现问题并纠错

龚涛7’45 这记动作要求，两手抱圆，呼应。老师对比了龚涛、范兴健、向雪、任敏四个人的，指出一个比一个打得好。龚涛是没有抱圆，两手没有呼应，两手中指没对住。范兴健好一些，向雪更好一些，包得更圆。任敏不但都做到了，而且带动起了腹部。从外形带动内因，随着功夫提升再由内因带动外形，就是一枝动百枝摇。这样龚涛通过比较，就能知道她现在是手归手，身体归身体。你们没有这个意识，利用好这么好的条件，这么好的平台，就不会用这个方法。

案例三：如何去看总体打造的方式。

龚涛 4’04 引鸟趋林前面一记弓步出去的拳，打得不对，味道不对。老师指出错误原因在龚涛以前学的拳不对，她用自己的方式把错误的东西打出来了，这也是一种本事，但变成了斯文摸鱼，不知道劲路，形于手指，手形错误，所以她打出来的拳味道不对。

老师在挂了六天的盐水情况，在所不惜，给我们讲了1个小时，希望我们能通过这次线上教学，大家都有一个明显的提升。 

    （2023年6月2日第四次视频课肖力行老师讲话，晓舟整理）

［此帖子已被 晓舟 在 2023/6/7 17:36:46 编辑过］

拳炼人还是人炼拳

             ——学习肖力行老师6.2视频课讲话有感

心意六合八法拳（水浪拳）的第一段中有一记最像水浪的招式，肖力行老师将之命名为“随波逐流”。

2017年夏，水浪拳标准化训练中王涛师兄请教肖师如何打好这记拳，老师答曰：这记动作名叫随波逐流，应该就是在全身放松状态下，人仿佛坐在小船上，微风习习吹来，湖面卷起小波浪，小船随风荡漾。当时我想这种感觉大概就是进入了内家拳的行拳状态吧。摒弃人为的拙力，按照拳的感觉走，通过打拳来炼人，通过生长性适应使人的身体越来越适应水浪拳的行拳要求，慢慢由外形带动起内因。

2023年5月19日第二次水浪拳慢练视频教学课上，肖力行老师再次提及“随波逐流”，老师说：只要你们在这里，随波逐流，拳艺水平都能达到一流。我想这和老师2017年所讲的打好“随波逐流”这记拳的道理是一样的。去除私心杂念，不妄动。

2023年6月2日第四次水浪拳慢练视频教学课上，肖力行老师又一次给我们讲了“随波逐流”，老师在给我们讲究竟我们教拳和老师教拳的根本区别在哪里时说：因为你们心里没有一个目标，不知道要把学生往哪个方向打造，如何夹持他。如何让他随你逐流。这里面有个问题的，随波逐流，究竟是你随他，还是他随你？现在你们的问题大多数都是你随他，你随着学生在走，而不是学生随着你走。你不是在打造他，是他在打造你。这个问题一定要搞清楚。老师同时强调，一定要求质疑精神，如此才能突破自己原有的进步。

随波逐流，究竟是你随他，还是他随你，老师在课上讲的是如何做拳教师的问题，却是一个很深的哲学问题，这让我突然想到了另一个问题，随波逐流，究竟是拳炼人，还是人炼拳？

自2017年第一次听到老师讲“随波逐流”这记拳名时，我一直认为内家拳应当就是拳炼人，通过每日的拳艺锻炼来调身、炼心。从手动脚动开始练起，慢慢由外三合进入内三合，直至修炼到意到、气到、势到。由此，达到高境界的拳艺。然而，在这几次的快练中，我由一开始的快不起来，到偶尔能有一、两记打快，时有发劲感，再对比前后的区别，忽然意识到在意到、气到、势到之前，还需神先到。惟有神先到，才能在刹那间做到一到无有不到。神，最快，最准。

其实，老师好多次提及过“神”的问题。去年（2022年），王国燕教练带领我们打慢打水浪拳，有辆车突然从正在拍摄的镜头前飞速穿过，国燕师姐打完后说，刚才好像有辆车，要不重打一遍。在一旁看的肖师道：不用，你打得很好的，整个过程神都到了。我当时只觉十分羡慕师姐得老师如此高的评语，但并不解其中深意，也不敢去问，但当时的那个场景已深深映入脑海。还有好几次，老师在教拳时很远就能认出一个人，甚至只是瞟了一眼背影也不会认错，问老师为何那么厉害？老师说，没什么，我看人是看神的，一般不会看错。老师年轻时就已技击独步武林，就连叶大密先师，李道力先师等都赞叹不已。怎么能够打赢对方？老师在给我们讲《孙子兵法》时，结合自己在技击实战中总结出的经验，告诉我们能因敌变化而取胜者，谓之神。后发而先至。2012年2月12日，我拜师时，老师说：“见一斑而知全豹，也不能称其为最高境界。”我想到老师在技击对战时，也是先看对方的神吧，所以只要对方的神被老师看出来，不用见敌动手，己就能先动了。心与意合，抢先机，无不胜。

这我想到内家拳打到高境界，看的应该就是“神”了，无拳无形有真意。如果说修炼内家拳此前的功夫是拳炼人，那么接下来的功夫是否应是神引领下人炼拳的又一层境界？如此，方能打出水浪拳的气象万千。

由此及彼，再回看随波逐流的问题，我想在不同的阶段，不同的程度，谁随谁的问题答案可能也不尽相同吧。因此，老师会问我们：什么叫波，什么叫流？也因此，老师会说，前进就是突破我以前正确的东西，否认我自己以前的东西，我才进步。真是值得我们深思啊！

                     晓舟  2023.6.8