心意六合八法拳经

肖力行老师五字訣校正版

心意本无法，舒卷随心意。无法得自然，循环适化机。放之弥六合，卷则藏于密。但学心意功，要从八法起。得法可应变，有术方是奇。法术二而一，缺一不能立。养我浩然气，遍身皆弹力。见首不见尾，神龙游云际。收放勿露形，松紧全由己。策应宜守默，不偏亦不倚。调息坎离交，上下中和气。守默如坐禅，动似蛰龙起。忽隐又忽现，若即又若离。息息任自然，毫无造作意。臂脊须抱圆，内外混元气。两腿似弓弯，伸缩腰着力。前四后占六，掌握三与七。双单可分明，阴阳见虚实。息念要集神，仿佛临大敌。目光如流电，精神四隅至。浩浩乎凌虚，若履云雾际。飘飘乎欲仙，如舞鸿蒙里。意动如惧虎，气静如处子。欲动似非动，静中还有意。显隐有与无，形气默相契。蓄力如弓圆，发劲如箭直。欲松似非松，欲紧未着力。运使求均衡，螺旋循环气。悟通阴阳理，刚柔互参计。奇正两相生，动静随心意。两手轻轻起，屈伸无断继。呼吸细绵绵，升降缓而急。转移有曲折，形似游鱼戏。纵横与起伏，阴阳运行气。意动气相随，关节含蓄力。舒筋活血脉，荣卫得适宜。一吸气便提，气气可归脐。一提气便咽，水火得相济。心虚而腹实，坦然守正气。视不能如能，生疏莫临敌。逢敌不慌张，开合收放记。动时把得固，发时觑得实。审机得其势，步步占先机。彼忙我静待，攻守任我计。见形寻破绽，击顾乘我利。刚生彼力前，使他先受制。柔继彼力后，使他难施技。搬拦顺势牵，避免敌重力。引进敌落空，欲收放更急。腕肘肩胯膝，脚踏手足齐。节节力贯串，处处无乘隙。一触力即发，使敌难回避。率然取其势，首尾不相离。犯者敌即俯，五总九节力。精研内外功，道理极微细。拳拳得膺服，凝神寻真谛，说难也非难，看易更非易。有志事竟成，世间无难事。求学持有恒，久恒出巧智。神意要集中，力行乃有济。学者果有诚，升堂可入室。粗成五字诀，记之莫轻视。