记得年轻时在浦东与好友相处听说了心意拳，并且跟朋友学了几年，当时只知道此拳在文革中是禁拳。此拳刚劲力猛、凶狠无比，所以也就依葫芦画瓢学了不少招式，以后我随父母去了外地谋生，按照“拳不离手、曲不离口”古训，每天操练，虽说也练得手脚敏捷，但对拳理拳义其正确理解知之甚少。虽然时间流逝，但我对心意拳却是情有独钟，热情未减。
偶然机会我从新民晚报上得知，上海滩第一代心意拳长辈凌汉兴老先生还健在，并且每天操练不辍，后经拳友牵线，我终于重新拜入凌氏门下，当时的激动心情是无法用语言表达的，此后肖力行老师为弘扬凌氏心意拳，专门举办了心意拳高级培训班。我有幸参加并经历了较为系统的学习操练心意拳各种拳式，尤其是每月一次的理论学习，使我收益非浅。
虽说年轻时就学练心意拳，但对正宗的心意拳架势尚没有真的见识过，许多拳式因教拳者或学拳者水平有限，所以使心意拳式五花八门，确实误人子弟，此次拜入凌氏门下，总算了此心愿，打开眼界，对正宗心意拳式有了很深刻的了解和印象。
今年五月三日在浦东源深体育馆举行的“第九届世界武术博览会”上，全国各地区心意高手齐聚上海，演练各派特色的心意拳，令我大开眼界，其中凌氏心意拳手脚刚劲有力，拳式规范，雷声震耳，深受武术行家好评。
这次学习班放在大宁绿地，多日来结识了许多师兄弟，使我有明显的感觉是，这些师兄弟们都十分热情，毫无保守，无论谁见到你拳式不正确都会马上前来指导你，因此多日来，我拳式的正确大有长进，尤以“踩步摇闪把“为甚，还得到过肖力行老师夸奖，这更增添了自己信心。
其次感觉到的是这里浓厚的文化气息，练拳者大多数是一介武夫，行为谈吐粗鲁，而凌氏心意拳门下学者，大多是谦谦君子，礼仪之人，这也使我无形之中感染了这种文化气息，也逐步体会到中国武文化中所强调的“武德”所带来的传统文化的真谛。
此次培训班已基本完成了它的使命，告一段落，但是此次培训班中所传递的浓厚武文化气息是不会结束的。它将继续存在欲我们每一个习武之人心中。我很幸运但也有遗憾，幸运的是在我有生之年能遇到上海滩正宗的一代武术大师，其对心意拳的见识与深刻了解非一般武师所及。遗憾的是在我进入中老年之际才得以见识到真正的大师，这辈子要想练成心意拳高手是无指望了，只有认真操练，身体健康，每天出身汗，心情就舒畅，这才是我现在练拳的真正目的。在有生之年将如同年轻时一样，为心意拳而狂
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