去年9月份王国燕老师受邀给我们营业部全体员工教授水浪拳。之前一提起水浪拳就认为和太极拳一样，脑中不免浮现老头老太太在公园中打拳的画面，总觉得打拳的都是年纪大的，所以不免有些抵触。但是，在学习水浪拳的过程中这种片面的影响逐渐消失。半年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对水浪拳的不断领悟和实证，越练越感到水浪拳的博大精深，越练越觉得乐趣无穷。
每周一次的学拳时间，从最简单的跟着老师做动作开始。打水浪拳讲究的是前后相随，上下相合 ，快慢相合，刚柔相济。初学的我虽有样学样、招招到位，但打拳的过程中总是显得忽快忽慢、刚柔不济。好在有王老师不厌其烦的教导，并阐述水浪拳的运行原理。从最初的磕磕绊绊打完几个动作，到现在可以完整打完整套水浪拳；从最初的偶尔练习新学动作，到现在雷打不动的每天练习两套。虽然由于学习水浪拳时间不长，整套打下来还有很多的瑕疵，不过每打一遍都会从中领悟到更多水浪拳的拳理，强身健体的同时，更是对身心的洗礼。
通过不断的练习水浪拳，现在我对水浪拳的认识有了翻天覆地的变化。觉得水浪拳特别适合我这样的年轻人。我自从上班以来就一直没有注重过身体锻炼，再加上工作的性质需要一直久坐在电脑前，这更增加了身体的负担。身体一直处于亚健康的状态，只不过现在还年轻，各种疾病还没有显现。一直以来我都想要增加运动来增强体质，但一直没坚持下来，而过于剧烈的运动又可能适得其反。现在每天从繁忙的工作生活中抽出半小时练习两套水浪拳，整套动作不急不慢又能恰好活动到全身的各个部位，正真起到了强身健体的作用。这半年多的时间我明显的感觉到身体上的变化，感觉身体原来的小毛小病都不见了，精神也越来越有活力了。
在这半年多的学习时间里，我从中收获良多，同时也要感谢教导我们的各位老师。之后的日子里，我将继续认真学习水浪拳，改正现在动作中的瑕疵，把水浪拳练好。
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