“师者,所以传道授业解惑焉!”,在和小凌老师学拳相处的近3年里,曾经有很长一段时间困惑于小凌老师的教学方法,因为老师教拳,话不多,很多时候都是简短几句,比如“对的”,“手再高一点”等等,然后做个示范,就结束了。所以,当老师宣布我满师时,我自己也困惑老师到底是怎么教会我的?我以后是否也能用同样的方法教会别人?老实说不知道。
就这个事情,有时候会想想,老师的为师之道到底是什么?直到前段时间的某一天,好像有点想通了,小凌老师的为师之道,不就明明白白的摆在那吗?老师3年来一以贯之的在执行,只是自己浑浑噩噩的不明就里罢了。这里略述一下我所见和我所理解的小凌老师的为师之道,请大家来批评指正。
总的来说,小凌老师的为师之道为1个大原则,分2个部分,3个次第组成。
“有外及内,由内及外”的原则
小凌老师的心意拳教学原则是“由外及内,再由内及外”,先学会拳的每一个动作,即路径(外形),通过正确的路径(外形),带动身体内因的发动,而内因的准确,进而带动外形的进一步准确,从而实现心意拳的内三合和外三合。
第一部分: “千里和毫厘”
之所以第一步“由外及内”,是因为拳艺的动作,很多都是身体肌肉和筋骨的细微动作,外形尚且不准确,而去强调做到内部的细微变化,是没有意义的,因为根本做不到。那么,教学动作的纠正,主要是注重纠正外形的准确。所谓“失之毫厘、谬以千里”,外形是体现在外的“千里”,内在是表现在内的“毫厘”。强调纠正“千里”的外形,进而实现内在“毫厘”的准确。这个就是教学原则的第一步“由外及内”。
这也是为什么,老师前几年的教学纠正总是在纠正动作的外形,而从来不说“沉肩坠肘”、“含胸拔背”等词汇,因为那是内在的东西,当外形准确熟练后,内在东西的准确自然会体现出来。
第二部分:“形而下与形而上”
拳分形而上和形而下。拳的形而下是指拳的外形动作,学会了准确的动作,还只是做到了形似。对于学拳的学员来说,光知道形而下的外形动作,还不稳固,慢慢练着练着会有偏差。这个时候就需要教拳的形而上的东西,就是每一记拳的意识。拳的意识对了,尽管动作不一定马上能做到,但是慢慢的最终会做到的。
所以,水浪拳“消峰填谷”的教学完成后,小凌老师对水浪拳的讲解,很多都涉及到拳的意识的上面。
学拳的三个次第
学拳的学员,在小凌老师“有外及内,再由内及外”教学的过程中,拳艺的学习会经过三个次第。
第一层次是跟随老师练习,先要达到形似,再达到神似。这个时候,自己只会打外形,感觉好像打得很对,其实根本不知道自己的外形究竟打得如何。
第二层次是因为路径纯熟,外因带动內因,有了点感觉,时断时续。这是自似,就是自己知道自己动作的细节,什么时候动作到哪里,打成什么样子。但还不能完全感受到自己练出拳的外形,只能感受面前的局部的东西。
第三层次,那时练的拳是由內而外,内因带动外因,动作、劲路、气势三者合为一个整体,内外三合,三而一,一而三,能全息的审视自己打拳时的外形和每一个过程。
教学的方法
1、单人教学 - 每次只说一个问题
对于单人的教学指导,每次只指出一个最明显的问题。不指出多个问题,多了反而做不到。一个问题、一个问题的纠正,方向对的,最终会殊途同归的。
2、群体教学 – 以中间的水平为教学进度、错误纠正的参考点
对于对多人同时进行教学指导,因为每个人水平参差不齐,就需要找到中间的水平,兼顾大多数的往下教。纠正的时候,也以中间水平学员突出的问题来纠正。
小凌老师的做法是找出1-2个中间水平的学员,让学员打出有问题的一段,然后纠正问题所在。
3、错误纠正的方法
小凌老师说,正确练拳的是功,错误练拳的也是功,知道错误要纠正做不到怎么办?“道高一尺魔高一丈”,要把错误纠正过来,方法就是放空自己,重新来过。以慢的动作重新行拳,慢慢体会正确的动作要领。
回顾小凌老师3年来的教学,点点滴滴,跃然脑海。每次话不多,但就是这样不多的话,如同绘画中的每一笔,每次单看就一笔,左一下,右一下,好似平淡无奇。但就是这样一周又一周,平淡无奇的一笔又一笔,三年辛劳,一以贯之、勾勒出了我们第一分会诸位同学满师的曼妙画卷,这就是我理解的小凌老师的为师之道。
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