一、拳不离手曲不离口。这是至理名言，不练就没有一切，暂停一个半月后再次练拳，身体各方面已经完全不适应，打拳的感觉、节奏也不再了，有些路径都生疏了，原来几乎不用过脑子的身体动作，现在也需要想一想。不过练几天路径就找到了。
二、体重变化。记得受伤前几天碰到一个两年没见的老前辈，他就问我“小刘，几年没见，你是不是锻炼健身很多啊，感觉壮了很多”，确实，这几年我们师兄弟都是看得见的强壮了。绑石膏一个月，我看着好像是胖了，但是体重是变轻的，拆完石膏后两个腿的肌肉也明显不同。现在又开始打拳，不到一个月的时间，体重又恢复到受伤以前了。
三、目前打拳还不能完全正常。老话说伤筋动骨一百天，时间还没完全到，目前也不敢完全发力，十大形也就是比划比划动作，水浪拳的拳架打得也比较高。打拳时手脚、肘膝的平衡，下蹲都还不能完全做好，所以现在练拳属于小凌老师说的老人拳。不过感觉打了一段时间水浪拳以后，右脚脚踝的舒适度好了很多。
四、水浪拳慢了下来，呼吸顺畅了。我的拳一直打得很急，这也是一直被老师批评的地方，现在受伤了，迫于无奈必须把打拳的速度和节奏慢下来，慢有慢的好处，发现慢了以后呼吸更加顺畅，更能找到每记拳呼吸的节奏感。
五、心态变化。一个多月没打拳，最近总是心浮气躁，平和不下来，最近开始练拳以后，打完拳心境会平和一些，但是因为目前打拳时间不够，每次也就二十分钟，所以心态没能完全静下来，这一点需要以后改善。
