凌氏拳艺中华路培训班今天开课

尊敬的小凌老师、各位同们：

这里给大家简单汇报一下，中华路培训班在祝总的创导下，我们用了短短的一周时间筹备，与凌氏拳艺南京公司正式签约，今天开课。在此感谢小凌老师对中华路培训班成立和教学工作的支持！感谢凌氏团队对中华路培训班的大力参与和协助。

秉承老师一贯要求，确保教学质量，争取在最短的时间，取得最大效果。由礼贵、达达、东雷、明明和我等组成教练团，今天共同指导了本次培训班的第一课。身居无锡的东雷，怕路况不熟，早早就从无锡赶往上海，精神可嘉，凌氏团队的执教纪律可见一斑。

参加本次训练的学员目前分为二个训练班，各取所需，分别学习十大形和水浪拳。他们学历大多在研究生以上，其中有几名海外留学归来，年轻有为。老师说：“有玉斌博士领导，有条件这么好的学员，对此寄于很大希望，要我们教练组成员全力以赴，争取多多培养出内家拳传承人来，壮大我们的师资队伍。”

上课仪式后，作为本次培训班主教练，我给同学们做了简短的发言：“很荣幸受祝总邀请来我们中华路营业部教授凌氏拳艺，我和祝总都是习练凌氏拳艺的受益者。我2006年我开始习练凌氏拳艺，当时祝总是我的领导，看着我从开始练拳后，气色一点点的好起来，看着我习拳后带来的身心健康和奇妙的变化。也希望让凌氏拳艺，给大家带来身心健康，更好地工作和生活。

凌氏拳艺由凌汉兴老师、肖力行老师创立于1968年。出生于武术世家和中医世家的凌汉兴老师，一生习练心意拳，他是习练心意拳的健康长寿的标杆，2021年凌汉兴老师105岁，无疾而终。肖力行老师5岁开始学拳，16岁开始教拳，肖师有50多年的丰富教学经验，培养学生数千，我们这些教练均是由肖力行老师一手培养的。

凌氏拳艺主要教授二个拳种，心意六合拳（简称十大形）和心意六合八法拳（简称水浪拳），十大形是单操的拳，水浪拳是套路拳。相对来说，一个注重技击，一个注重健身。这两种拳的具体介绍和师承，待有空请祝总给大家作详细介绍。

通过这期培训班，希望大家能够尽可能多掌握些心意拳的基本拳理，尽量多学一些动作和路径。只要祝总在这里，这次培训班结业后，我们可以把这里的培训班改成培训点，长期在这里进行教学培训。”

然后进入训练时段，一个多小时的训练，已经日落西下，天气完全暗了下来，大家学得乐此不疲，十大形小组学了踩步、收势；水浪拳组学了简化版的上半套路径，按计划圆满完成了今天的教学任务，大家学得不亦乐乎，热情高涨。

就今天的训练情况，我会听取祝总和小屠班长的反馈，有需要改进的地方，下次训练时及时调整。

自感我们教练组，尚不辱使命，还请老师和同门赐教。

凌氏拳艺中华路培训班主教练王国燕呈 2023年11月21日