正确行拳速度与MOD法的不谋而合

看到东雷今天写的小记，首次学到了国际通用的预定动作时间的标准方法MOD法，佐证了肖力行老师说的用肩打拳的速度在30分钟以上。

好奇于第一次获知MOD法，去问了度娘，原来它是1966年由澳大利亚人海蒂发明的，其基本原理基于人机工程学的实验，通过大量的试验研究，得出使用身体不同部位动作时，其动作所用的时间值互成比例，应用于工作方法评介、标准时间制定、平整流水线等。难怪一直听老师讲从古至今中国缺的是统计学，而老外对统计学相当重视，表现在工作的方方面面。随着科学应用的深入，统计学更是门不可或缺的学科。

十八年前，我刚开始学打水浪拳，行拳的意识完全在手脚上，全套速度保持在12~13分钟，通过老师一步步的指导，动作要求标准一步步提高，行拳的意识逐步提高到肘、肩，速度随之放慢。老师五十多年对水浪拳的教学研究，对速度的把控，无极变速，每次打完拳，都能精准的告知用时多少。

当初听老师说，当你完全用肩打时，全套拳需耗时36分钟，甚为惊讶，而今天我也打到了这个时间。老师的实践经验和对拳的认知无异最好的统计工作，与MOD法不谋而合。

我想这就是道，这就是科学，再次印证了凌氏拳艺的高度远非人们想象的那么简单。迄今为止，没有哪位大师指出，用手打、肘打、肩打需要不同的时间。为慢而慢，只是斯文摸鱼。

每一次听老师说拳理，总能一次次在生活中得到佐证。老师通俗易懂的解道，不渗任何虚假，伴随着我们功力的提高，有了体感，对老师之前所讲的内容也一步步的有更深入的理解和认识。

王国燕

2023年5月16日