2016.11.26 周六 源深体育中心 天气中雨

          时间过得真快，又到了两周一次的学拳时间了。

         二期班及亲子班的家长学拳内容：

         一是复习上次课后练拳的程度，是否能把基本路径练会了。

         跟着王教练一起把之前的内容从头到临崖勒马，虽然整个路径能打下来，但速度明显比王教练和其他学员要快，可见我心有杂念，有点浮躁，我想心情只要完全放松下来，才能打出拳的精神吧。这个是我要继续改进的地方。

        二是由王教练带领大家继续学习到了新的拳式--摘星换斗；

        虽然这次教的动作不多，但让又让我对水浪拳有进一步的领悟，比如说有个动作，被我理解为像似在水上划船，（不知道我这样理解是否正确，如有理解有误，请小凌老师、王教练和晓舟老师或其他学长们指出。）

        三是由小凌老师亲自带领大家一起从开始到打拳至新的拳式的同时，指出了不足之处。

        四是还是由小凌老师示范了十大形之踩步摇扇把，并把一些要领指出。并让一期二期班长带领大家一起来回反复练习。

       每到周五，郭海睿都会问明天是否要学水浪拳。看得出他对水浪拳的坚持，虽然学拳的大部分时候不太认真，但只要每次学一些，总比一点都不学的要好，只要不停止学习，相信郭海睿最终会有进步的。

［此帖子已被 郭明虎 在 2016/12/4 21:04:43 编辑过］