之所以报班学习水浪拳，原因之一是希望通过内家拳的学习，强身健体；常年坐办公室的人工作压力大、缺乏运动，身体处于亚健康的状态，通过内家拳的学习不管是在身体上还是精神上都是一种很好的锻炼和解压。再有，也希望能够通过这样一个活动的参与，让小朋友融入到这样一个群体去，能够和一帮师兄师姐师弟师妹们一起成长。

虽然仅仅参加两次活动，但是感觉效果已经很明显，小伙伴们一起玩的很开心。在这次课程中，梁天奕小朋友一度因为跟不上进度而难过，但是很幸运有清怡秘书长陪伴和开导他。就如小凌老师所说的，小朋友逐渐也与非同龄人慢慢熟识建立起一种信任的关系，这对于小朋友的成长是非常有利的。

梁天奕小朋友最初对于学拳兴趣并不大；小朋友在受到一些挫折后往往本能的会退缩，但是经过此后两周的持续锻炼，小朋友逐渐恢复了信心。后续我们所要做的是继续鼓励和坚持，并期待小朋友能够爆发。

第一次上课后个人有一个建议，希望亲子班和二期班的进度能够尽可能保持一致，以便于家长回家指导小朋友。我回家是通过看视频自学临崖勒马这一式并指导小朋友的，但是由于没有正式学习，对要点掌握的并不清楚，很担心指导有误。如果进度一致的话，就不会有这样的问题了。