一堂回味无穷的水浪拳视频集训课

一堂回味无穷的水浪拳视频集训课

 

上周六，水浪拳视频集训，上线后我看到肖力行老师在线，喜出望外。

 

达达老师给大家讲解了学员视频作业中的问题，照例对所有视频进行了分类归纳，认真而细致，看得出课前花了不少时间精心备课，对每记拳进行了研究，对每份作业也看得十分仔细。达达老师做事踏实，细致，默默无闻，值得我学习。

 

达达老师讲完后，请肖力行老师指点。肖力行老师对每位同学的作业都做了点评，让我感触特别深的几点记录如下。

 

老师首先对整个的教育情况做了点评，老师说，希望大家多发表不同看法，充分利用这个平台，也是史所未有，别处未有的，智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得，鼓励大家不管好坏高低，都应该积极发表看法，珍惜好这个平台。

 

接着，老师逐一点评。先以嘉严为例，告诉我们不是平时打的样子，因没站稳等特殊情况的拳，不用评。老师指出了嘉严的高山流水一记，左右手打得不一样，而且这不但是嘉严的问题，好多人都有这个问题。老师的这一师范告诉我们指点要针对该学生平时练的时候一直存在的问题，如果是一起听的其他学生也普遍存在的问题，那就更好了，讲一个人对大家都有帮助。

 

老师点评建军。老师说对建军要求较高一点，这次的拳进步不大。每个人都有这样的过程，上升速度不是一样的，某个阶段会徘徊不前，有时感觉没方向，这是一种规律。但也不能听之任之，应该尽量让自己进入上升通道的时候，珍惜时机，让自己上升的快一点，抓紧时间学。老师对建军寄予的深厚希望可见一斑，也借此给我们讲了如何遵照规律，抓住学习契机的方法。这无论对我们自己学习，还是对我们如何做老师，都有很大的启发。

 

老师点评我的拳，老师说这次不好，没什么进步，以踏雪探梅一记为例指出我手脚不同步，为打慢而有意拖的毛病，要当心。感谢老师指点，以后我在练习中一定注意，提醒自己类似的问题。

 

老师给侃希、达达、建军和我指出的一个共同的问题，高山流水的提手提脚没有做好，老师指出要做到手脚同步，在这记拳中只去注重手脚是很难做到的，要注意的是身体上另外一个部位的提。老师让我们看自己没做到的视频，比对了国燕师姐做到的视频，让我们很直观的通过对比有了学习的样板，又指点了我们练习的方法，听老师讲得那么简单明了，直指中心，实则却是内家拳中极其宝贵的“心法”，这让我想起第一次见到老师请教老师的关于“心法不外授”。

第二日晨练，遵师指点，体感焕然一新。意在提会阴，带动手脚同步上提，轻松自然，舒服协和。尤其打到几记幅度较大的拳中，一提之间，气盈周身，浑然一体。想到老师最近新公布的那记拳名“植苗抽穗”，一沉一抽间发动周身，更觉神妙！老师的指点让我在朦朦胧胧，若有若无之际顿悟。这就是火候！！！老师教拳的神奇再一次另我惊喜赞叹。如果靠自己琢磨，真不知道要练到猴年马月了，感恩老师，珍之惜之！

 

在老师点评达达、小潘、婉舟、柏会长、耀东、家林等拳的进步和拳中优点时，我学习到了拳要有大局观，要打得舒展，打拳时要有自信。老师在给悟君点评时，指出悟君打的时候要放松，这个放松和拳无关。精神放松，打得时候胆子再大一点，不要担心打不好，你就打好了。老师指出了悟君拳中的拘谨，太当心了，反而不好。打熟就好。我在平时给悟君看拳的时候从来没讲过这个问题，甚至也没怎么注意到这个问题，而心境恰恰是练内家拳最要紧的，可见我教拳水平与老师的高度差太远了，更要珍惜各种机会向老师好好学习，看老师是怎么教拳的。至少先有这样的意识，才能慢慢提高教学水准。

 

老师点评来贵的拳也让我有很大的回味，来贵之前是打过拳的，在打高山流水时回的时候，动作幅度较大，老师指出这里胯缩回来越小越好，意识到胯下去一点就可以了。同时指出，拳，有趋向标准，有些拳要往高标准靠，这里就要高一点，否则下次麻烦了。老师是学过好多拳的，拳本身就有高下之分，我们要把凌氏拳艺的高度维护好，传承下去。最后，老师说不知道对大家有没有帮助，可以讨论一下。我心里很感动，长时间的沉浸在老师的讲课中。老师对那么多视频作业，极其高效地为大家一一指点，给予每个人以及大家最有针对性，帮助最大的指点，老师对教拳态度的真诚严谨，教拳水平的炉火纯青，每一言每一行都让我们回味无穷，受益无穷。     

                                 

 晓舟  2024.9.3

 

［此帖子已被 晓舟 在 2024/9/3 20:40:40 编辑过］