学拳小记
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作者:赵丹
发表时间:2025/2/24 13:56:28

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学拳小记

第二次和第三次纠正中的问题:

十大形:

1.龙吊膀中,我的落手位置偏中间,手要落在身体一侧。

2.抡劲中,前手下叉时要贴着身前直达腰侧,不可浮在中间就转身。

3.单把中,提手大鱼际要贴在同侧耳尖处,手向前劈出时约与肩平,不可太低,手不可往前推出,要整体用力前劈。

4.穿拳中,手、膝和脚尖要一条直线。

水浪拳:

1.混沌开基式中,两手先在身前自然放置,然后缓慢移至身侧,同时五指开始舒张,达到身侧后开始反掌向后,五指舒展,微微后撑。

2.云横雪拥式转身后两手太高,应低一点打开。

赵丹

2025224


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