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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 心意六合拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=5 ) --- 习水浪拳有感 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=2218 )
作者：张慧芳 水浪拳作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，底蕴深厚。 在我初次观看水浪拳的示范视频时，行云流水，刚柔并济的拳法，就深深地吸引了我。 <div> 在最初的练习中，由教练们带领我们分段练习。我跟着教练的动作照葫芦画瓢，结果东倒西歪、手忙脚乱的，我意识到学习水浪拳并非一件易事。教练带领我们一遍遍地练习，我也跟着教练的动作认真学习，一节课下来，我练得满头大汗，但却觉得收获满满。</div><div> 在后面的课程中，教练带领我们进行分组训练，教练十分细心地指导我们的每一个动作，我的动作得到了改善。在课后，我反复观看示范视频，仔细琢磨每一个动作，力图使自己的动作更标准，也努力感受其中刚与柔的运用。在不断的学习中，我也慢慢感受到其中的魅力，水浪拳与古诗词相结合，每一个动作都与古诗词相对应，每一组动作的设计都构思精巧，或绵绵不断的连续动作，或气势如虹的定点动作，将古诗词的内容和精神生动形象展现出来，其中我最喜欢魁星献斗这一动作，它将"持节云中"一句的豪迈气概展现得淋漓尽致，还有步罡踏斗这一动作，通过连续的走步与手部动作的变换，将"千骑卷平冈"巧妙地表现出来。在打拳过程中，通过对诗词的理解来指导动作的行进，不仅强健我们的体魄，使我们的心态更平和，也让我们体悟传统，感受传统文化的魅力。</div><div> 在几节课的学习下，我已经能顺利地打下一套简化版的水浪拳，我觉得很有成就感。但我深知，我距离"起如水之翻浪，落似水之浪绝"的动作要求还有距离。教练说学习水浪拳要文武双修，我想若想学好水浪拳，真正领悟其中的奥妙，我仍需要持之以恒地学习！</div>
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