作者：王国燕
发表时间：2023/5/30 20:13:16

己成燎原之势的倚天之剑

5月26日是继第一、第二次线上视频教学课后的复习巩固课，如前二次课一样，大家指导结束，请一直在旁听，身体尚未康复的老师讲几句，不料老师的发言有备而来，震耳发聩。

老师说，这次慢打训练，有意识的在每二次训练课后，加一次复习巩固课，知道是为什么吗？对学生可以给他一个时间去回顾总结，去感觉通过这两次教和不教提高了多少，自己是如何去提高的，同时去感受老师是怎么教的。但不要以为这样安排是对第二批慢打训练的学员而设的，也是为了培养首次出任老师的你们设计的，通过两次教后一次休整就是要做老师的你们学会去总结，这两次的教学效果如何，好在哪里？差在哪里？不要以为看出问题，就对了。我和你们教的根本区别在哪里？这是老师要我们思考回答的第一个问题。

老师一直说，有我在，你们把拳学好，是没问题的；但你们要成为像我一样的拳教师，没有几十年的经验积累是难以成就。这两次课，作为老师的你们能够把问题看出来，是因为有统一的标准，大家看法一致，但改正的效果如何？向雪学了这么多年的拳，学得认真，晓希也教的认真，效果并不理想，所以拳打得好，不等于也能教得好。

十八年来我有幸一直跟在老师身边，学拳教拳，观摩老师对不同年龄、不同体质、不同追求的人来学拳，老师因材施教的教学方法常常令我感叹老师教学方法的层出不穷。记得老师初期在指导我时，在纠正大问题同时，针对打拳速度的不连贯，要求我放慢速度，力求做到每记动作慢而不断。通过外形动作的纠正，达到外三合，在一日不辍的练习中，在老师一步步的引导下达到以意导气，走向自是。

老师在指导侃希时，让我对老师的教学方法有了更进一步的认识，老师见路径学好后的晓希功力有了一定的长进，着手对其第二阶段削峰填谷的修正，一些大的问题解决后，原先次要的问题成为这阶段的主要问题，比如一些意识走偏的动作，是这阶段最需要指正的。而因功夫问题，做不到标准的动作，可置后不急考虑。同时提醒她，珍惜每次跟老师一起打拳的机会，通过跟着打，感受老师行拳的节奏，在正确动作和速度的引导下，带动她内在的气息，进入以意导气的境界。

对有太极基础者指导拳艺，老师指出健身打出的拳需要有起伏才对，有起伏才能气宜鼓荡，才能达到真正的健身效果，而太极拳的稳、慢的打法适合她将来打。

对爱好技击的习练者，老师在指导时，更多的从技击角度提示动作的要点，令其领会、感悟的同时，激起他的兴趣。

老师看拳教拳常是放空自己心态，全身性的和学员融入，对学生的拳有全面的了解，真切体验到学员行拳时的感受。站在学生的角度来教，看出存在的问题，从大到小，从主到次逐步纠正，用通俗易懂的语言，以学生当前能理解能改正的去纠正。当一种方法不行，老师常会变换另一种方法去讲解去指导。当同一记拳，在不同的学生身上发生问题，老师的指导不是千篇一律枯燥乏味的，而是结合学生的特点进行指导，使其领会。看老师教拳，常在轻松愉悦的气氛中，给你智慧和收获。老师不仅是杰出的拳教师，更是优秀的心理分析师。

我想拳老师大凡可分三种：第一种老师以教学进程，按部就班的来教；第二种老师根据学生的接受程度进行教学，对学生存在的问题，尚不能分主次的来分辨、来纠正；第三种读懂学生的所思所想，站在学生的角度来教，看出存在的问题，从大到小，从主到次逐步纠正。能做到第三种，则离成为名师的已不远了。

显然学好拳，教好拳是两回事，前者是靠自身的悟性和理解力，后者则是在教的过程中，学会去体验学生的所思所想，根据学生的接受程度来传授。而我们的教拳大多处于第一种和第二种状态。要成为第三种还需不断的实践、积累和磨练。我想这就是我们教拳与老师最大的区别。

老师要我们思考回答的第二个问题，为什么我们已铸成了倚天之剑？

2006年老师开设水浪拳教练培训班以来，积累了丰富的水浪拳教学经验，2013年我撰写的《七年琢玉日晶莹》，对老师七年来指导我拳艺进行了回顾和总结，老师欣慰于多年对我的培养和付出，以这篇文章，宣布为他的“入室弟子”。此后，2011年加入凌氏团队的晓舟在老师的培养下脱颖而出，2009年居住成都的德楹师兄开始学水浪拳，通过一年二次的来沪请老师指导，及反复上百次观看视频，从最初的对练水浪拳会有气感的难以置信，到2013年真切体会到内在的气感，老师宣布德楹满师，由此老师宣布我们三人“坚冰已经打破 ，道路就在脚下”，告诉我们今后打拳不会走偏了。

“坚冰已经打破 ，道路就在脚下”老师在提示我们的同时，我想这也是老师水浪拳教学成效的体现，其教学模型已在老师心里初见雏形。2016年10月老师在分会讲话时，警示分会的年轻人内家拳的传承，已到了大厦将倾，独木难支的境地，建议大家以传承为目的学好内家拳，炼好身体，教好后来者。回顾当时，我想那时的老师已建立完善了一套标准化教学模型。

此后几年团队涌现了晓希、达达、建军、清怡等一个个后起之秀，南京、无锡、香港、海南等地的培训点纷纷成立。为使大家对水浪拳的传承有完整清晰的认识，2022年5月身居海南的肖力行老师，不畏疫情困扰，对弟子们进行线上讲解“行拳速度的准则”，告知我们水浪拳适合所有的爱好者，其慢、快、快慢相间的打法，是初级、中级、高级的不同打法。对不同功力，不同年龄，不同的身体状况者，可选择不同的打法，让我们对水浪拳有了全新的认识。

2022年6月在老师的指导下，我完成了水浪拳快慢相济版视频拍摄，虽有瑕疵，能登上六合八法拳高峰的喜悦，激动心情难以言表。继2021年与老师一起编辑拍摄完成二人版水浪拳展示版后，被老师冠以得道之师后，成为我十七年修得正果的珍贵记录。这次视频的推出，充实了的水浪拳标准化教学体系的样本。

2022年9月老师启动慢打训练，通过建立线下辅导，线上自评、互评和老师点评模式，每个参与者都收获满满。看到大家在点评中，对打拳应有的标准，有共同的感悟，掌握着一样的习练和教拳标准。显然多年来，在老师的教导下，凌氏拳艺的行拳标准已深深印刻在大家的脑海里。尤其当我看到建军、达达等后起之秀，打出了水浪拳正确的韵味和规范的拳架，深感我们每个人只要严格遵照老师的要求去纠正去习练，都能把这套最复杂、最长、最高级、濒临失传的水浪拳打好，对老师建立的可复制的传承模式充满信心。

一个杰出的老师没有对内家拳有融汇贯通的认知，他不可能告知我们内家拳已大厦将倾，独木难支。更不可能充满底气的告知大家，靠其一己之力，独木可成林。苏东坡赞韩愈的古文运动为“文起八代之衰，道济天下之溺”，与老师建立的标准化体系亦可谓如同一辙。

老师以其毕生心血创建的水浪拳行拳的标准，就是为我们铸成的倚天之剑，传承的法宝。老师所为不负李道力老师当年黄山顶上的嘱托，青出于蓝而胜于蓝，功德无量。

作为凌氏团队第二代、第三代的传承者，唯有打造坚实厚实的基础，才有更深的底气接过这把倚天之剑，代代相传。

王国燕

2023年5月30日

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