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作者：晓舟 分水岭——内敛 上周六参加源深培训点的训练，刚带Helen打完一套水浪拳，只见肖力行老师在国燕和侃希陪同下亲临，大家一下子激动起来！ 随着清怡秘书长喊上课，大家一起向老师鞠躬问好，开始了训练。今日的训练与往日不同，肖师一一给大家看水浪拳。一整套水浪拳打下来要十几到二十分钟，真是太难得的机会。看国燕师姐、礼贵师兄、嘉严、建军一个接着一个打，听肖师一个接着一个指点，最后，肖师让我来打。整个过程下来，所思所感所获之丰，若非亲历，实难想象。 国燕师姐和礼贵师兄的拳功力深厚，已形成了个人风格。可能我对国燕师姐的拳长时间的关注和学习，所以从师姐打的拳中可以看出她的学拳历程，追求的东西，以及在水浪拳上所下的功夫。这次看师姐打拳，又和以往不同，这么多年来，正如肖师给国燕师姐的评语“见其进而未见其止”。从礼贵师兄打的水浪拳里，则可以看出他几十年积累的功夫，以及打十大形时的动作习惯。 嘉严接着上次肖师的指点打了一小段，肖师继续加以指点。建军打了全套水浪拳，有些地方和国燕师姐很像，可见教练对学员的影响之深。老师对建军的进步大加赞赏，亲自上前为建军抓拍拳照。 待建军打完的时候，已经差不多要下课了，没想到师父叫我打给他看，颇有点受宠若惊。 起式站定，我静了静，想想还是趁此机会把这段时间练拳时着重的肩、胯之松和顶息，打给师父看，也作为师父对我上一轮指点后交的作业。然而，事后，回看建军帮我录下的视频，才意识到这是我第一次打出那样的拳，也恐怕是我最后一次打出那样的拳。因为，没有当日的场景，我发挥不到那样的程度，而经过师父指点后，我也再不会去用那样的意识来打拳。 当时，我既卖力又当心，想充分表达给师父看，也生怕失控。这般的专注、当心和紧张是平时练拳时所达不到的状态，自然打出来的拳就会不一样。打到上半套快结束的时候，还是因为方向的原因，我又打错了。肖师说，“可以了，就到这里。”其实，我也觉得可以了，因为我想要表达的东西，已经及我所能淋漓尽致的表达出来了。于是，非常期待师父的点评。 师父说：“总的感觉，我对你的要求…打内家拳与外家拳之所以不一样，不单单取决于动作。取决于什么？内敛。” 师父说出这两个字的时候，我瞬间心悦诚服。因为，我想表达的东西，被师父看出来了，我缺少的东西，被师父指出来了。开心得不得了。 只听师父接着说：“这就是内家拳与外家拳的区别。你看，我打的拳与其他人不一样。你说我没吧，我有势，但我没张牙舞爪，这就是内敛。不需要去夸大动作。你打拳也要朝这方面发展。外家拳与内家拳学的时候，都是从动作开始，没什么区别。但是，你现在会打了，追求的东西就应该不一样，内家拳不再是动作。你到最后要提高的层次就是内敛。内敛了之后，打出来的味道就不一样。” 师父用“内敛”二字，为我的拳深深地打下了内家拳的烙印！ 行文至此，我终于明白了，为什么师父说，他教我打拳，要我打出的是紧凑。从紧凑，到放空，再到内敛，其实这条路早在我跟随师父学拳的第一天时候，师父就已经为我设计好了。而我，不是一个好徒弟，总是不让师父省心，不但让师父受累，还曾让师父受苦，惭愧而忏悔。师父却以无比的决心、毅力、慈悲来栽培和教化我们，春风化雨，顽石成玉。 后续一周的练拳，在内敛的神意灌输下，逐渐感知到收丹田，提中节，气敛骨。于此同时，出去的拳仿佛一点点清晰起来，有了根源、主宰、后盾和准心。猛然意识到，张扬的最高级别原是内敛，打拳如做人。师父一步步引领我通过修习内家拳体悟到松、静、悦。这个世界上每个人都是独一无二的，没有一无是处的，也没有十全十美的。人之修己，若能从认识自我，接纳自我，到超越自我，自是不亦悦乎！舟，则自度度人，知行合一，便不负师之苦心与厚望，方能报师恩于万一。功在不舍，无论要花多少时间，流多少汗水，历经多少磨砺，初心不移。在恩师的指点下，相信总有一天，我的拳和我的人都会像师父一样，修成“内敛”的气质，形成“内敛”的拳风。“内敛”二字将指引着我从外求真正走向内求，恩师已为我确定了一生所要追求的目标。 学拳八个月，师父让我拍了水浪拳视频，赐予“三字诀”，给予“具雏形”评语。学拳七年，师父在明月山巅亲自为我拍了水浪拳视频，宣布我可以入室。今天（2020年4月18日），学拳九年，师父在看了我的水浪拳后，对我提了“内敛”二字要求，为我划下了一道拳艺和人生修炼道路上的分水岭。从外形带动内因，渐次内因带动外形，朝着“无拳无形有真意”的境界不断攀登。 晓舟 写于 2020.4.21 改于 2020.4.24
作者：晓舟 转眼又是一年过去了，重读此文，感触更深。肖师点出的“内敛”二字才是内家拳深深吸引我的魅力所在，是值得我一生去追求的。 晓舟 2021.2.16 ［此帖子已被 晓舟 在 2021/2/16 23:52:46 编辑过］
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