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作者：韩东 旧雨新知轻奢民宿 第一次学拳小记 本计划鼠年春节有贵客要入住体验我们的民宿，所以我们团队的成员全部留在民宿过新年，准备迎接客人，但由于新冠肺炎发展迅速，全国局势紧张，客人全部取消了行程，我们团队春节期间刚好空下来，可以学习技能，还能在附近登山探险。 2020年1月31日，全体管家到位，恰好现在设备、场地全部OK，正好可以大家一起学拳，既能学到本领，又能强身健体，抵抗病毒。2月1日我与建军教练联系是否可以重启我们的远程教学课程，建军教练再向凌老师汇报后，很快便得到了回复。抓紧调试了投影仪、摄像头、电脑、音响等设备，随后进行了试验，各方面都OK，后与建军教练约定近两天空下来，就开始远程教学训练。2月4日上午建军教练与我联系定于下午2:00进行新年也是旧雨新知团队的第一次远程教学。 我们本次参与学习的6个学员中有2人完全没有学过，而我们其余4人距上一次学习也是过去了有一年之久，所以我们这次教学还是从学习踩步的基本要领和1、2、3三个基本动作开始。 我因外出采购物品，回来建军教练已经和团队在线开始学习了，几人看样子都已经学习了基本动作。后经建军教练半小时左右的指导，我们已经基本掌握了踩步的基本要领，后来又集体行拳，建军教练远程观看指导，远程教学快要结束的时候，我们有幸又得到凌老师的进一步指导，使得我们对踩步的要领和手脚动作、位置等更加明晰。 昨天和今天上午我们又仔细琢磨、反复练习，每天练习一小时左右，对踩步的动作更加熟悉，行拳更加流畅、稳健，对接下来的学习兴趣日益浓厚。待明后天天好，录一段集体行拳视频，向建军教练汇报。 韩东 2020年2月7日
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