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作者：致知
发表时间：2020/1/6 10:13:35
致知复习了龙吊膀、穿拳、踩步摇闪把、收势，因为用力，所以摇闪把肩紧，几个动作慢慢打还行，一快就错误百出，需要熟练，我几个动作不够中正，以后练习中慢慢纠正 ［此帖子已被 致知 在 2020/1/19 15:18:08 编辑过］
作者：仁者无忧
发表时间：2020/1/8 18:49:21
致知专注度越来越好了，这次踩步、龙吊膀、穿拳、单把都来回打了几遍。拆解动作打好后，打流畅的连贯的动作。加油！
作者：致知
发表时间：2020/1/19 15:21:57
1月18日，致知学习抡劲，手张的太开，摇闪把肩膀用力，几个动作没有敌情，眼睛乱看，我摇闪把尚需手足齐到
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