张新宇 2019-03-09 学拳小记
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作者:张新宇
发表时间:2019/3/22 21:22:36

学拳小记

 

 

今天国燕教练继续纠正水浪拳。从“鹞子入林”开始,三式的方向分别是西北-西南正西。动作中后手基本在胸这个高度,不要放得太低。同时双手前后位置,先是左手在前,一步一换;第三是双膝微曲。

 

“赤龙搅水”,方向是正东,打到这里要停一下,有“观敌阵”的作用(小凌老师语),重心放在后腿(左腿)。之后两个大步都需要有这个意识。

 

“风动浮萍”,这个动作对我很难,之前的感觉是从下往斜上方攻击。但是被同学们纠正,应该是身体带动双臂,而双臂本身不需要用力。第二上臂是与肩膀平的拨动。

 

另外,在存起开关前双臂交叉时,双臂的前臂是平行的。

 

之后的动作我没有完全学会,之前是看视屏学习的,所以细节还需要进一步明确。



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