作者：晓舟
发表时间：2019/2/1 13:30:41

2018年度亲子课程总结

2019.1.27 进行了2018年度第三次亲子课程，首次尝试了两台机同时现场直播，为年度三次亲子体验课画上了圆满的句号。

首先，我谨代表教练团、家长和孩子们对肖力行老师的大力支持和指点衷心感谢，得知肖师这次百忙之中看了我们两处的现场直播，非常感激，一定请老师多提批评意见。同时，也感谢收看我们直播的所有同门，请大家多提宝贵意见。

我们在这次训练后，经出席的全体教练和家长讨论通过了《凌氏拳艺虹桥培训点守则》，特此向凌氏心意沙龙申请审核并备案。

经三次体验课程下来，第一次参加的六组家庭对凌氏拳艺有了一定的了解，对肖力行老师的亲子班开课纲领高度认同，对文武双修的课程设计十分认可，全部报名了2019年的正式课程，同时，有新增报名四组家庭。目前，总共十组家庭，12个孩子，20名家长。

本次座谈上，家长团表示不但全家学拳，文武双修，还会积极参加公众号、课件制作等。我们教练团也当会不辜负老师、凌氏团队和家长们的信任，认真总结，继续提高，争取完成好明年的教学任务。

今日，上海电视台某制片人也亲临现场看了我们的活动。我们还接到了开春后进高校留学生院开凌氏拳艺专题课的任务。没有肖力行老师尽心竭力对分会的付出，对年轻一代的培养，对团队建设的高要求严标准，是不可能有今日的成绩的。我们为此更加感恩老师 ，珍惜老师，为老师的高瞻远瞩，未雨绸缪深深敬服。更坚定了在老师的领导下奋勇前进的决心，2019继续努力！

［此帖子已被 晓舟 在 2019/2/1 13:47:42 编辑过］

作者：晓舟
发表时间：2019/2/1 13:34:55

                            凌氏拳艺虹桥培训点守则（草案）

第1条 总则 
一、宗旨
凌氏拳艺虹桥培训点（以下简称“本培训点”）隶属于凌氏拳艺心意沙龙，遵守凌氏拳艺心意沙龙的各项规定。本培训点由肖力行老师的弟子、门人担任教练，开展凌氏拳艺教学，文武双修，发扬传承凌氏拳艺。
二、特色
本培训点除日常的拳艺教学功能外，开办亲子班、涉外班为二大特色，同时吸收外地学员开展远程教学。

第2条 教练团 
本培训点为开展教学所需，设立教练团。任期三年。

第3条 行为准则 
一、教练团约法三章：
(1) 不得在本培训点谈论与本培训点教学无关的事情。
(2) 真诚交流，分工合作
(3) 对培训点的各项工作，各位学员应当尽心尽责。
二、与学员的约法三章
(1) 遵守规则
(2) 完成作业
(3) 互帮互助

                     凌氏拳艺虹桥培训点
                     2019-1-26

［此帖子已被 晓舟 在 2019/2/1 13:36:13 编辑过］

作者：仁者无忧
发表时间：2019/2/1 19:29:37

虹桥训练点第三次体验课总结

       1月27日，虹桥训练点的最后一节体验课。 晓舟主教练将这次体验课设置在虹桥府邸室内进行，为了让小朋友与家长都能高效的学拳，前期做了精心的准备。罗建军负责教小朋友十大形踩步，我负责教家长们水浪拳密州出猎演示版。小朋友与家长们都从0基础开始，齐头并进的学习，是这三次训练点体验课难点，也是亲子班学拳的一大特点。这考验着教练组的统筹安排，以及小朋友与家长的学习定力。

  本次体验课的教学方案：

晓舟主教练将体验课设置在室内，小朋友们在天台上打十大形，家长们在大厅中练水浪拳。通过区域的划分减少彼此的干扰，提高了教学效率。在教水浪拳时，借鉴了王国燕老师室内教学的经验，通过投影仪播放拳照及拳的视频，提供学员更多的观察角度，辅助教学。

  教学的问题及经验：

      1.水浪拳密州出猎演示版动作虽比之全套水浪拳少了很多，但其动作难度对初学者来说依然较高。教练需要将动作拆解后反复带领学员操练。

      2.对于学员特别容易打错路径的拳招，需要说明拳的用法。让学员对招式有更多的认识。

      3.在学拳的后半程时间里，学员们的状态都渐入佳境。希望学员们回去后能趁热打铁，多加操练，最好可以拍摄自己练拳的视频。

      4.对于已经熟悉拳路径的学员，建议在练习时，放慢打拳的速度。因为对初学者而言，放慢行拳速度，则有助于提高功力。

黄腾达

2019年2月1日

作者：罗建军
发表时间：2019/2/19 13:40:49

虹桥培训点亲子拳艺体验课最后一堂课上周日在虹桥府邸结束了。作为小朋友们的十大形教练，在此对本堂课做一下总结。

那天天气颇好，阳光明媚，少风，在虹桥府邸的露台上温度也比较适宜。对小朋友们进行了两次教学，一次是按计划在9：15至9：45，一次是10点后对部分小朋友们带打。

主要是教踩步，因为有前两次体验课的基础，这次打起来就比较轻松，新加入的乐乐小朋友学得也很快，所以对于我来说没有多少难度，只需要放小步伐，保持和小朋友们差不多就可以了。小朋友们表现得也可圈可点，之前学过的小朋友们有些都可以试着连起来打了，而且在动作3时有提、踩的意识。

经验：

1、这次晓舟教练准备比较充分，为了让小朋友们好好地玩耍，专门买了攀爬秋千架，我看小朋友们都很喜欢，玩得都很开心。

2、结束时让小朋友们站成一排，然后一个一个的上场演示。上场演示时每个小朋友都很认真，知道大家在看着，而且没有一个人怯场，都高质量地完成。

3、小朋友们和家长没有在一起，小朋友们也获得了独立性的锻炼，家长们也可以专心地跟达达学习水浪拳，学习效果好很多。

4、对教学过程进行了录像，可以方便课后回看总结经验教训。

5、不同的小朋友喜欢不同的教练，根据情况分别教学。

不足：

1、露台上太阳比较晃眼，另空间比较小，打几下就到边了。

2、通过回看录像，可以发现我没有对小朋友们整体关照到，以后要注意。

3、教学时多注意方法，不然一不小心就会变成小朋友们互相玩耍了。

4、事先计划不完整，在练习时也没有根据实际情况灵活调整

罗建军记于2019年1月29日

［此帖子已被 罗建军 在 2019/2/19 13:42:01 编辑过］