［此帖子已被 凌氏心意沙龙 在 2012-8-28 9:06:53 编辑过］

谢谢楼上兄台及所有对我们凌氏拳艺关注的朋友们！

此次，凌氏心意六合八法（水浪拳）的集体汇演，让世人看到了内家武术的传承希望。水浪拳的“蜇龙现身”，风姿再现，使全球爱好者有幸一睹水浪拳之庐山真面目。

视频中的领拳人是我们凌氏拳艺的于一碧诗教练，她也是心意六合八法（水浪拳）六十六式定式拳照，有史以来首次公布的示范者，其拳照登载于《武魂》杂志（2008年5月、6月两期）。至此，由肖力行老师指导，于一碧诗教练示范的该组六十六式拳照成为学习水浪拳之经典样板，使后学者得以有道可循。

肖力行老师于2006年5月1日向其师李道立先师郑重拜祭之后，正式在沪上开设了水浪拳教练班，择录了近50名学员。于一碧诗就是该教练班培养出来的众多佼佼者之一。

所谓“名师出高徒”，碧诗师姐跟随肖师学习凌氏水浪拳，练拳一日无间。得到了肖师的悉心传授和精心指点，深谙水浪拳之拳理精要。行家出手，自是不同凡响。

在我拜师时，我恩师肖力行先生曾教诲我：“练拳贵在有恒，没有偷懒的办法。要想成功，必须就有道而正之，锲而不舍，学而常思，滴水穿石。惟能如此，才会有所造就。不走弯路，便是捷径。”看似寥寥数言，却涵义深邃，其中包含了几层道理，正如恩师常说的“学贵有恒，道贵悟真”，学拳即是如此：

第一、非名师何以正其道？故曰“就有道而正之”；

第二、非钻研何以悟其道？故曰“锲而不舍”，以参透玄机；

第三、非思辩何以明其道？故曰“学而常思”，即所谓：“博学之,审问之,慎思之,明辩之,笃行之。”

第四、非有恒何以践其道？故曰“滴水穿石”，只知耕耘，不问收获，听任自然，水到渠成。

而在求学的道路中，唯有名师适时的引领、点拨、指正、教诲方能不误入歧途，失之毫厘差之千里，而这就是“不走弯路，便是捷径”的道理所在！

在我入门之初，恩师就将其几十年来教学所得出的至理名言传授于我，作为一代名师大家，竟对小辈弟子用心如斯，关爱如斯，此等师恩当永世不忘！

恩师教诲的成功之道缺一不可：没有名师正之，自然出不了高徒。然而，没有自身的锲而不舍，学而常思，滴水穿石，即得名师指导，恐也成不了高徒。 

有幸得拜肖师，吾辈弟子自当谨遵师训，潜心学习，争当“高徒”，如此方能传承国术，以报师恩。

最后，再次感谢大家对我们凌氏拳艺、网站、沙龙的关注。早在2008年于一碧诗教练示范的水浪拳拳照公布之时，已有众多爱好者向本网站和沙龙提出想要视频。这次我们凌氏水浪拳汇演经上海电视台、宝山电视台报道后，更是有不少爱好者希望能看到全套视频。此次汇演时所操练的仅是上半套，故先将电视台采访时所拍的上半套放在网上，待以后有机会，征得肖力行老师同意后，我们会把下半套的视频拍录后再行公布。