下了两天的雨在昨天晚上停了，虽然天阴略冷，我心里是很兴奋的，因为我心里计划着今天应该可以学完水浪拳。早上到公园打了一会拳，身上热起来了，松开衣领，一股凉风吹进来，感受到冬天的凉意。师兄们都到的很早，开始练起来了，小凌老师也提前到了，大家都过去和老师打招呼。每次到公园练拳心里都很开心，不仅仅是学习了新的东西，团队的和合友爱也是一个很重要的原因，在这里气氛很融洽，心里很踏实。

今天复习了上节课的内容，学习了鹞子穿林，赤龙搅水，风动浮萍，气升昆仑，存气开关，收势。从上节课的犀牛望月到这节课的鹞子穿林的转换成了我的一个难点，手脚怎么也协调不了，小凌老师耐心的多次给我示范，到最后才有了感觉，我心里挺过意不去的，小凌老师说；“没关系，老师就是要这样的”，我暗暗下决心一定要努力学好。鹞子穿林中，先向西北退一步，换手，再向西南退一步，换手，再向西退一步，换手，右腿向西一步，两手从下向上交叉，赤龙搅水，向西两步，两手拉开，右脚稍退回，出右脚，左脚跟上，并步，风动浮萍，右手横掌，掌心向前，与眼同高，左手竖掌，掌心向前，放在裆前，两手在身体中线，上下在一条线上似水中浮萍，上为叶，下为根，叶根同时飘动，用法在于上手为虚，掩人眼睛，下手为进攻处，左右转换时，注意手从腿边起，定势劈掌时，上手由虚转实，攻击对方颈部，向气升昆仑转换时，左手位于右手肘部，右手沿中线向前伸出，左手收回于左腰间，左脚向前一步，两手抱球，转球，两脚相并，向右出手，右手向左画弧，转身，两手交叉，分开向上，存气开关，转掌，向下，收势。

老师说今天学完了，有两种心情，一个是“如释重负”。一个是“毕其功于一役”。我知道这段时间我学拳，老师也有压力，每次必到，很多事情都推掉了，终于学完了，老师也解放了。对于我而言，这个阶段结束了，对于下一个阶段又是个新的开始，学拳是无止境的。小凌老师帮我把拳架建好，让我起点高一点，后面我要继续细化，真正的理解水浪拳的内涵，比较到位的打出来还需要很长的过程，和大家一起努力！