2025年华政汇演集训第一堂课小结

自去年11月276名大学生首次在华政校运动会开幕式汇演凌氏水浪拳，获得空前成功和极高评价后，2025年凌氏团队再次受华政校领导邀请，为近600名大学新生集训十大形和水浪拳，参加11月举办的华政运动会汇演，到时310名新生将演示凌氏十大形，278名新生将演示凌氏水浪拳。其规模和气势又将是空前的，对仅有六名教练组成的教练团，是挑战、是考验、更是机遇。所幸团队有肖力行老师高瞻远瞩搭建的顶层构架为基础，有华政校领导和各班体育老师的大力支持，有去年集训的宝贵经验，有华政社团同学们的积极协助，教练团在正副领队晓舟和黄腾达带领下，有信心、有能力把这次集训做好。

9月26日第一堂课前，领队晓舟把六次集训的教学计划发到群里，对教练团成员做好分工和安排，25日教练团提前一天抵达华政，为第二天上午的二场第一次集训课做好准备。当晚教练团顶着星星，在广场上模拟演练了一遍，就碰到的问题，进行了讨论，达成一致认识。借鉴去年的教学经验，第一第二次路径学习课程，集中在体育馆内上大课，能起到事半功倍的效果。但310名九个班集中在体育馆内打四把，显得较为局促。达达不得不几次调整队形，25日当晚弄得很晚，第二天一早发给各班体育老师便于他们整队。

26日8点不到，胡汨主任早早来到现场，各班的体育老师点名整队，花去了半个小时，胡汨主任讲话后，留给集训的时间仅45分钟，好在教练团的准备充分，二场训练如期完成教学任务。

对第二次训练课的思考和建议：

这次教练团总共6名成员，第一场9个班，总共310人；第二场7个班，总共278人。教练比去年少了二位，好在有社团同学的助教，相对弥补了教练少的问题。但到分班训练，教练少的问题，会比较突出，教练的工作压力会明显增加。如果助教不足，可能会影响整体的教学质量。

其次考虑第一场十大形，受场地局限，建议第二堂路径学完时间有多的话，各班即可分场训练，让同学们抓紧时间练习。也可让各班学生与分管教练认识，加强沟通。

同样，水浪拳第二堂课路径学完，时间有多的话，也可以考虑分场训练。

作为教练，在分场训练时，除了指导，多与学生沟通，选好苗子，建好各班微信群，动员有意向的学员积极加入社团。落实好“走出去，请进来”政策，为社团注入新鲜血液做好积极总动员，社团的助教们，请他们以身作则做好相关宣传，以身作则的效果会比我们动员效果更好。

王国燕

2025年9月28日