肖力行老师的健康指数 —— 凌氏拳艺2024年8月11日苏州训练记

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肖力行老师的健康指数

               —— 凌氏拳艺2024年8月11日苏州训练记

连日高温，凌氏团队为减轻肖力行老师来回于苏州上海教拳的劳累，今天部分同学移师苏州训练。

太湖边，老师一早与达达父母亲切见面，感谢他们十多年来对凌氏团队的支持。又见了三位新同学，晓潇（复旦本、硕、博毕业）、晓晔（复旦本、硕毕业）、玉兵（第二军医大学本课毕业），知他们都是高级知识分子，晓潇还是复旦大学教授，十分高兴。老师还是那样，对三考出生的同学格外重视。（三考。以前指考秀才、考举人、考进士。老师小时候指小学、中学、大学毕业。）

照例，老师听取团队近期的工作汇报，作了简明的指示。在带领大家打水浪拳前，对三位新同学说，这里的教练们，拳龄都在十年以上，拳比我打得好。我年龄上去了，拳艺下降了，千万不要听什么越老功夫越好的谬论。

接着给清怡看水浪拳，得知王钧出门前，客户突然从外地来洽谈业务，缺席今天训练很遗憾。说练拳是一生的事，不要影响工作。老师教清怡的过程，又给我一种前所未有的境界和享受。

接着给小潘、金星、达达、涛涛、看了十大形。要求每一记拳只能突出一个重点，要区分什么是过程和什么是节点，简明扼要。为了指出小潘动作缺乏护中的错误，纠错中只见老师飞起一脚，犹如晴天霹雳，正中小潘腹部中心，分量力道正好，既说明了问题，又不受到伤害。老师多年以水浪拳为主，还有如此精湛的十大形拳艺，难怪李道力先师当年盛赞老师的功夫前所未见。

因王玮和三位新同学的到来，为表示欢迎，凌氏拳艺训练历史上第一次破天荒提前半小时结束。大家去老师家座谈，对晓希精心照顾老师赞赏有加。

接下来3个小时，老师向晓潇这位复旦历史系博士请教求证读某些史记著作的可信度问题。用定胜糕祝贺天山路培训点的设立，预祝他们大获成功！师母感谢涛涛一家这么多年来的照顾，且第一次来苏州，请大家一起吃了午饭。老师在回答晓潇问题时，旁征博引，让我脑洞大开，获益甚多。也给达达试了拳，出手凌厉迅捷，宝刀依旧，让我眼前一亮。以前听吴新猛主教练说，小凌老师年轻时打拳，速度快得像电扇，看不清手的位置，真不虚传。

前后5、6个小时，老师始终精神充沛，思路敏捷，身子矫健，照顾周全，没去过一次卫生间。这样健康状况，不但令人羡慕，更是我们弟子们的福分。

师兄弟们都为老师如此神采感到鼓舞，感到兴奋。其实老师一直如此，平时来大宁教拳，大家看到的是二小时。老师来回路上都要5个小时以上，加上教拳2个小时，时常还有超时，加上随便吃个午饭，来一次都要8个小时以上。有时晓希开车接送，起码也得6个小时以上。这次我坐清怡车子来，前后花了8、9个小时，感到有点累，大家也应该差不多。我想以后应该拿出一个更好的训练方案，既能让大家学习进步，又能让老师不太累，做到劳逸结合，长治久安，造福更多的爱好者。

我当年大学毕业后向老师求教，直到20多年后，才被接纳。分会的同学们都是2年后，才接受老师教诲。真羡慕晓潇、晓晔、玉兵有如此好运，一来就得老师青睐。感谢三位新同学，由于你们的到来，今天让我学到了很多新知识。老师的坦诚真实，也让我学到了“息息任自然，毫无造作意”的做人格局。

王国燕 2024年8月12日

Re:肖力行老师的健康指数 —— 凌氏拳艺2024年8月11日苏州训练记

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