学拳小记 8-26

今晨时不时的下雨，肖力行老师不顾近日诸事繁忙，冒雨来给大家指导，德榜师兄开车接送老师。同学们练拳的势头丝毫不受雨水的影响。今天，严总、陈总、小韩也来公园学拳，还带了一位朋友。肖力行老师根据各人的年龄、身体、性格、喜好等给四人分别制定了不同的拳艺修习目标，安排了指导教练。肖师命我教少微水浪拳，其他三人则先跟储教练学十大形。

老师先给每次从南京来学拳的侃希指点了水浪拳，精心做了讲解。然后给大家一一看拳。给储教练也接下去看了下半套水浪拳。

少微学得很快，第一次正式学就能打到临崖勒马，修长的身材打出来的水浪拳果然好看。从三遍后，我让少微尽量自己打，我在旁主要仅对方位和中线两点大的方面进行纠正，不做他讲。请她自己记忆和熟悉动作。练到基本连贯了之后，少微请老师为其指点。肖力行老师表扬了少微学得又快又好，也对我能严格按照老师的要求去教表示了肯定，老师还说，“你这次教少微比以往教得都要好，这也是教了这么多人，积累了经验，功力提升的结果。”我心里想，只要我们能够牢记老师所讲，认认真真照章办事，都能把拳学好，把拳教好。

老师对少微指点了几处：1、起式抬双臂屈肘后，欲上先下，往下不要太多。2、贴纱垂帘，老师双掌为少微做了导引，在其手臂上做了一记轻抚的动作，帮助她如何去体会掌心和空气的摩擦力。3、注坔贯月之前落坐一记，老师拿出手机轻轻碰了下少微的腹部，帮她纠正挺肚子，指点她后胯坐下去。经老师的指点，少微所学这段的整体感觉好了很多。

严总和小韩跟储教练也练得十分认真，老师见严总训练一刻不停，十分刻苦，嘱咐他不可太累，毕竟年龄上去了，不好一下子训练量太大。老师抓紧时间给小童、黎明等看了十大形。为给黎明纠正头上下乱动的问题，老师特意演示了对攻过程中眼神的运用，眼睛紧盯对方，极凌厉，真有股生死一搏之际，那种你死我活的狠劲。我在旁边看看都觉气势逼人，心想若双方真是对手，可能另一方都不敢交手，直接投降了。黎明记住这种气势，当不至再犯此前的错误，否则很难去纠正，真要好好感谢老师。不过，我还是要斗胆给老师提个建议，平时的指点不好如此费神费劲，做这样的演示不但伤精力，还伤气，尤其是在已经挺累的情况下，对身体健康不利。恳请老师多爱惜“御体”，这也是拳艺之福，我们团队之福。

训练后，老师听取了分会柏会长和清怡秘书长的工作汇报，请大家畅所欲言，大胆做下去，说，“你们这里都是三考出身，只要认认真真做下去，都会有进步的，我们团队也会越来越好的。”老师又问了大家《最后一个夏天》看到哪里了，说：“看完后听听大家的读后感，自古小说多数的主题离不开战争和爱情，这本书写出了亮点，我年轻时读过，给了我一种印证，记忆尤深。如果你们读后也有同感，那我讲把这本书列入本门必读书目。”

没想到，严总、陈总、小韩第一时间都去找这本书，纷纷问国燕师姐和我哪里有买。以严、陈二人在生意场上的阅历，更知老师的高度和可贵，对老师的一言一行都十分的重视。我们门内弟子更要好好向老师学习。

很舍不得老师每次教拳的辛苦，但每次又能从老师身上得到满满的收获，感恩老师，当努力学好！