浅析内家拳的开合

                    ——记肖力行老师大年初七清晨的十大形指点

    2018年2月22日，大年初七，我们一家三口跟随肖力行老师、丰色师母在海南的神州半岛度假。早上6点不到，我下楼打拳。先练水浪拳，又练十大形。屋外一片漆黑，肖师出门，用手电筒照着我。我以为老师要去接隔壁楼的侃希，没想到老师说给我看拳，喜出望外。老师说：“听到有人讲“蚊子叫”（指我收势发声），来看看侬的十大形练得哪能。”

    老师看我打了穿拳、一头碎碑、四把、鹞子入林，短短十几、二十分钟的指点，却让我对拳的开合有了领悟。说来神奇，经师父这次指点，我在此后的练拳中，对开合的体悟随之深化，以前模模糊糊的认识也逐渐变得清晰起来。

    一为向老师汇报并致谢，二为留下第一手的历史记录，三为与大家分享。文中如有不当之处，敬请老师批评，也请师兄弟门指正。

    这日清晨，老师看我打的穿拳后进行指点，亲自做了下2的动作给我看，示范时，为我加了一个开的意识。就这记＂开＂让我猛然领略到了＂胸胆尚开张，弯弓如满月”的气势，估计老师是料我看懂了，也没让我再打，抓紧时间让我打其他的拳。

    打鹞子入林，我请柳教练陪我打。柳教练人高马大，只见他猛地撞上来，我不敢大步上前硬撞，打了好几回合都配合不好。老师让我自己打，反打得好些。老师指出了双方配合中的问题，指点了我如何通过步伐来调整到与对方之间合适的距离。老师一早起来为我们做早饭，又跑过来给我教十大形，只觉十方过意不去，愧疚多于喜悦。

    回去后，我按师父的指点练习穿拳，终于觉得打顺了。过程中有了开，最后一记打出去了爽。偶尔打出几记自觉比以前开得好，合得上，打到位。

    这让我回想到学踩步时，师父带我打踩步2的时候，后手会有明显的拉开，看上去似乎不那么标准。现在想来，师父或也是特意把外形动作的幅度增大，好带我打出内在的拳感来，外形带动内因。大概也和这次指点穿拳的道理相同。

    内家拳相通，十大形如此，水浪拳亦如此。行拳过程中有开，随之而来自会有合。又如同老师常讲的松紧之道。老师在指点侃希凤凰展翅时说，“内家拳很麻烦，很多地方光看老师打根本看不出门道。”的确如此，老师不去这样演示，不做点明，至少我根本看不出来。我想只有老师通过外形的夸张化把关键的意识传达给学生，好让学生带了意识去练，在意识带动下，把需要锻炼到的部位争取每次都能多多少少锻炼到，日积月累，功夫上身，才能得真传吧。

    我觉得，这才应该叫真正的喂拳！老师通过示范和带打，让学生尝到内家拳的味道，见成功之美，悟所致之由。

    感谢老师一直在喂我拳，对我来说，老师之恩拿什么都报答不了。在拳艺上，我因老师那么深那么多的用心付出而受益良多，只能通过自己多练，多思，多写，于练拳和传拳上多尽己份内之责，好让老师的用心不至白费。

［此帖子已被 晓舟 在 2018/3/9 10:15:25 编辑过］

谢谢国燕师姐当日拍摄的照片！